Grupo Germano de Sousa

Sabia que um homem adulto tem um coração do tamanho de um punho fechado? E que pesa cerca de 300 gramas? Este pequeno órgão muscular, através da sua contração, garante o bombeamento do sangue para as diferentes partes do corpo. Não é apenas o sangue que é transportado para todo o organismo, mas também nutrientes e oxigénio, essenciais para as nossas células. O bombeamento do sangue também faz com que os resíduos do metabolismo sejam levados até locais adequados para a sua eliminação. É incrível como algo tão pequeno pode ter um impacto tão grande. ❤️ Neste Dia Mundial do Coração, lembre-se da importância de cuidar deste órgão tão importante. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em Portugal, sendo as mais comuns o AVC e o enfarte agudo do miocárdio. Segundo uma pesquisa do Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, 55% da população entre os 18 e os 79 anos tem dois ou mais fatores de risco cardiovasculares. É um motivo de preocupação, e a única forma de inverter estes números e garantir a saúde do coração, é adotando um estilo de vida saudável – evitar o tabagismo e as bebidas alcoólicas, o sedentarismo e ter uma alimentação saudável. 👉 Saiba mais no nosso site. #GermanodeSousa #oLaboratorioDePortugal #AnálisesClínicas #PatologiaClínica #Genética #AnatomiaPatologica #550postos #DeNorteaSuL #Portugal #GuiadePostosGS #medicina #Saúde #DiaMundialDoCoração #coração #doençascardiovasculares

🌿Para um laboratório mais verde🌿 No Grupo Germano de Sousa, acreditamos que a gestão ESG vai além do lucro – envolve o equilíbrio entre o impacto ambiental, as pessoas e a governança. Sabemos que as empresas precisam ser financeiramente viáveis, mas também socialmente justas e ambientalmente responsáveis. Estamos comprometidos com uma saúde de qualidade, igualdade de género, trabalho digno, educação de qualidade e o bem-estar dos nossos colaboradores. Além disso, temos como objetivo a produção e consumo sustentáveis e o cumprimento da nossa meta de descarbonização, reduzindo as emissões de CO2 ano após ano, rumo à neutralidade carbónica. Os nossos projetos de responsabilidade social corporativa fazem parte do nosso Plano Estratégico Global, sempre focados num futuro mais verde e consciente. 🌍💚 #Sustentabilidade #ResponsabilidadeSocial #ESG #CarbonoNeutro #GrupoGermanodeSousa #LaboratórioVerde #SaúdedeQualidade

É fácil cair em velhos hábitos como má alimentação, pouco descanso, excesso de trabalho e falta de exercício físico, mas são comportamentos que prejudicam não só a sua saúde, como o regresso ao trabalho. Segundo um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto (FMUP), metade dos adultos portugueses têm dois ou mais problemas de saúde, com esse risco a aumentar 4% a cada ano de idade. Os problemas mais comuns são dores nas articulações, hipertensão, diabetes, problemas cardíacos, asma e cancro. O estudo também revelou que passar muito tempo em frente aos ecrãs e ter uma má qualidade de sono estão associados a um risco maior de desenvolver várias doenças. Por outro lado, níveis mais baixos de stress estão relacionados com menos condições crónicas. Esses maus hábitos afetam significativamente a sua saúde, e evitá-los pode resultar numa vida mais saudável. Realizar check-ups regulares é fundamental para detetar e tratar precocemente problemas que possam existir. No Laboratório de Portugal temos todo o tipo de análises necessárias para avaliar e garantir que a tua saúde está em condições para voltar aos desafios da rotina. #GermanodeSousa #oLaboratorioDePortugal #AnálisesClínicas #PatologiaClínica #Genética #AnatomiaPatologica #550postos #DeNorteaSuL #Portugal #GuiadePostosGS #medicina #Saúde #regressoàrotina #rotina #setembro #checkup

Talks com Especialistas no LABORATÓRIO DE PORTUGAL. Coming soon… @grupogermanodesousa

O verão foi incrível, não foi? Sol, mar, festas, amigos... mas está na hora de voltar à rotina e cuidar da saúde! O exercício físico regular faz parte de um estilo de vida saudável e seja praticando algum desporto ou indo ao ginásio, depois de uma pausa - ou até mesmo para quem começa um novo plano de exercício - é essencial (re)começar com moderação, dando tempo ao corpo para se ajustar ao esforço físico gradualmente. Quando paramos de treinar por um período prolongado, são várias as mudanças que ocorrem no nosso corpo. Em poucos dias, a resistência cardiovascular começa a diminuir. Segundo um estudo publicado no Journal of Applied Physiology, o Vo2máx - que mede a capacidade do corpo de consumir oxigénio durante o exercício, tem uma redução de 7% em atletas, após apenas 12 dias de pausa, com um declínio contínuo ao longo das semanas Os músculos também perdem tamanho e resistência rapidamente, e segundo alguns estudos, é mesmo possível perder até 30% da força que foi conquistada com o exercício regular, graças a uma paragem de 10 dias. Por isso comece devagar, com treinos leves, e vá aumentando a intensidade aos poucos. É muito importante ter um bom aquecimento e ouvir o seu corpo. Lembre-se que sentir dores ou desconforto não é normal. No Laboratório de Portugal temos os check-ups necessários para garantir que o seu corpo está em condições ideais para voltar. #GermanodeSousa #oLaboratorioDePortugal #AnálisesClínicas #PatologiaClínica #Genética #AnatomiaPatologica #550postos #DeNorteaSuL #Portugal #GuiadePostosGS #medicina #Saúde #regressoàrotina #rotina #setembro #checkup #ginásio #treinos

Mães, sabemos que conciliar trabalho, gestão da casa e da família, vida pessoal e social pode ser um verdadeiro desafio, especialmente depois das férias. A rotina volta com tudo e o malabarismo do dia-a-dia intensifica-se. Mas para darem conta de tudo isto, precisam de algo essencial: saúde. A saúde da mãe é fundamental para o bem-estar de toda a família. Estudos mostram que o estado de saúde da mãe afeta diretamente a saúde dos filhos, tanto física quanto emocionalmente. Segundo a UNICEF, pelo menos 20% da carga de doenças em crianças com menos de cinco anos está relacionada a problemas na saúde materna e desnutrição. As mães são o coração da saúde e qualidade de vida da família. De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), são elas as principais responsáveis por cuidados como nutrição, saúde bucal e saúde emocional dos filhos. E, na maioria das vezes, as decisões sobre a saúde da família passam pelas suas mãos. Portanto, garantir a sua saúde é garantir a saúde de todos. Sabemos que muitas das vezes não é assim tão fácil e que com tantas responsabilidades, o cuidado consigo mesma tende a ficar em segundo plano. Mas lembre-se desta informação como uma motivação extra para priorizar a sua saúde, o seu bem-estar é fundamental para o equilíbrio e felicidade de todos. No Laboratório de Portugal temos disponível a maior rede de postos de colheita, espalhados de norte a sul do país. Num posto Germano de Sousa perto de ti, para além de equipas altamente profissionais e que te vão receber com um sorriso, podes realizar todas as análises nas áreas de patologia clínica, anatomia patológica e genética. Temos os principais acordos e convenções, resultados de urgência enviados por email e colheitas ao domicílio, para quem necessite. ❤️ #GermanodeSousa #oLaboratorioDePortugal #AnálisesClínicas #PatologiaClínica #Genética #AnatomiaPatologica #550postos #DeNorteaSuL #Portugal #GuiadePostosGS #medicina #Saúde #regressoàrotina #rotina #setembro #checkup #mãe #família

O linfoma é um tipo de cancro do sangue que pode surgir em qualquer localização, embora seja mais comum a nível dos gânglios linfáticos. Este tumor classifica-se em 2 grupos: os linfomas de Hodgkin (LH) e não Hodgkin (LNH), sendo estes últimos mais frequentes (cerca de 80 %), com perto de 1700 casos identificados anualmente, em Portugal. O linfoma não Hodgkin acontece quando um linfócito, uma célula B ou uma célula T, se torna anómala e começa-se a dividir e a crescer de forma anormal e descontrolada, podendo formar tumores por todo o corpo. Existem vários sub-tipos de Linfoma não Hodgkin, mas todos têm início nas células do sistema linfático. Este grupo de linfomas têm uma maior incidência em pessoas com mais de 65 anos, afetando mais homens do que mulheres. São classificados segundo o tamanho e a forma de apresentação, o que determina qual o tratamento a adotar. Já o linfoma de Hodgkin, tem origem em células percursoras B, corresponde a cerca 20% de todos os casos de casos de linfoma e aparece mais frequentemente em adultos jovens, entre os 25 e os 30 anos, com gânglios aumentados de volume no pescoço, no tórax ou noutros locais. Estes são os sintomas mais comuns: ➡️Aumento do volume ou aparecimento de caroços nos gânglios linfáticos (pescoço, axilas ou virilhas) ➡️Febre recorrente ➡️Perda de peso e de apetite ➡️Suores noturnos anormais No entanto existem casos em que não se manifestam quaisquer sinais e que o linfoma é descoberto acidentalmente em exames de rotina. Por isso mantenha-se atento aos sinais, e se tiver sintomas, fale com o seu médico 👩⚕️ #GermanodeSousa #oLaboratorioDePortugal #AnálisesClínicas #PatologiaClínica #Genética #AnatomiaPatologica #550postos #DeNorteaSuL #Portugal #GuiadePostosGS #medicina #Saúde #linfoma #cancro #DiaMundialDoLinfoma

Artigo "15 de setembro - Dia Mundial do Linfoma" Leia mais aqui 👇

Está a decorrer em Florença o congresso europeu de anatomia patológica. Entre vários eventos e apresentações, o Grupo Germano de Sousa reforça o seu posicionamento mais uma vez na área de Anatomia Patológica com a participação e exposição de 4 posters científicos.   Um dos 4 papers aborda os pitfalls nos diagnósticos das neoplasias da cavidade oral, com relato de um caso desafiante de ameloblastoma extra-ósseo, uma entidade que pode causar deformidade local, mas é benigna. Os restantes pósters são dedicados à embriofetopatologia, uma área de recente investimento do Centro de Anatomia Patológica Germano de Sousa (CAPGS), relatando desafios e oportunidades nos últimos 18 meses, que têm sido um sucesso. Nesta área são destacados dois casos clínicos: um de uma Tubulinopatia e outro de uma síndrome de MIller-Diecker, entidades raras, onde se reforça o papel integrado do diagnóstico, conjugando achados macro e microscópicos, com estudos genéticos. Processo este que, de acordo com o Professor Dr. Rui Caetano Oliveira (MD, PhD)*, “é um processo essencial nos dias atuais, indo ao encontro com o descrito no state of the art, para uma medicina de novo século. A partilha de conhecimentos e resultados é fundamental para um melhor diagnóstico e, consequentemente, melhor cuidado em saúde. Para o ano esperamos estar de volta com mais novidades, desta feita em Viena!"   *Professor Dr. Rui Caetano Oliveira (MD, PhD) - Diretor Técnico de Centro de Anatomia Patológica Germano de Sousa

PORTO 📢 Se tens filhos ou familiares no 6º ano de escolaridade, temos a visita de estudo ideal para sugerires à escola! Oferecemos uma experiência educativa única para os alunos do 6º ano, totalmente adaptada ao Programa Nacional Escolar. As escolas podem agendar diretamente a visita ao nosso laboratório, onde os alunos terão a oportunidade de aprender sobre: 🔬 Temas abordados: • A estrutura do sangue e a função dos principais constituintes • Da colheita de sangue ao laboratório 📅 Programa da visita: 1. Apresentação da temática em sala de formação 2. Visita à Coleção Museológica Germano de Sousa 3. Visita ao Laboratório de Patologia Clínica 🎒 Oferta Especial: Cada aluno receberá um Kit Germano de Sousa, que inclui um lanche ligeiro, material didático e um brinde. 🚍 Informações: • Duração: 60 - 90 MIN • Máximo: 1 turma por visita • Transporte a cargo das escolas Informa a escola que pode já marcar a visita de estudo ao nosso Laboratório do Porto Como? 📞 Telefone: 969 030 917 📧 Email: [email protected] #escola #visitaescolar #visitadeestudo #literaciaemsaude #6ano #componentesdosangue #laboratorio #analisesclinicas