UTC−04.00

UTC−04.00 er et belte av tidssoner som ligger fire timer etter standardtiden UTC. I 2008 omfattet UTC−04.00 følgende områder:

UTC−04.00:
Blå - vintertid nordlige halvkule og sommertid sørlige halvkule
Oransje - vintertid sørlige halvkule og sommertid nordlige halvkule
Gul - hele året
Lys blå - havområder

Som normaltid (hele året)

ECT - Østkaribisk tid

•  Anguilla (Storbritannia)
•  Antigua og Barbuda
•  Barbados
•  Dominica
•  Grenada
•  Montserrat (Storbritannia)
•  Saint Kitts og Nevis
•  Saint Lucia
•  Saint Vincent og Grenadinene
•  Trinidad og Tobago
•  De britiske Jomfruøyer (Storbritannia)
•  De amerikanske Jomfruøyer (USA) (AST – Atlantic Standard Time)

Øvrige Karibia

•  Aruba (Nederland)
•  Den dominikanske republikk
•  Guadeloupe (Frankrike)
•  Martinique (Frankrike)
•  De nederlandske Antiller (Nederland)
•  Puerto Rico (USA) (AST – Atlantic Standard Time)

Sør-Amerika

•  Bolivia
•  Guyana
•  Brasil - Acre, Amazonas, Rondônia, Roraima
•  Venezuela

Nord-Amerika

•  Canada - Quebec (øst for 63°V)

Nordlige halvkule – som normaltid (vinter)

•  Canada (Atlantic Standard Time)
  •  Nova Scotia,  New Brunswick,  Prince Edward Island,  Newfoundland og Labrador - Labrador, unntatt den sørøstligste spissen.
•  Bermuda (Storbritannia)
•  Grønland (Kalaallit Nunaat) - Kun Thule og nærliggende områder på Nordvest-Grønland. Bruker nordamerikanske regler for sommertid.

Sørlige halvkule – som normaltid (vinter)

•  Brasil - Sørvestlige delstater: Mato Grosso, Mato Grosso do Sul
•  Paraguay
•  Chile - fastlandet
•  Falklandsøyene (Storbritannia)

Nordlige halvkule – som sommertid

Eastern Daylight Time

•  Canada
  •  Nunavut (østlige del), mesteparten av  Ontario og mesteparten av  Québec
•  USA
  • Hele  Connecticut, Delaware,  Washington D.C.,  Georgia,  Maine,  Maryland, Massachusetts,  New Hampshire,  New Jersey, New York,  Nord-Carolina,  Ohio,  Pennsylvania,  Rhode Island,  Sør-Carolina,  Vermont,  Virginia,  Vest-Virginia
  • Mesteparten av  Florida,  Indiana,  Michigan
  • Østlige deler av  Kentucky,  Tennessee