𝗪𝗲 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗱𝗶𝗰𝗶𝗷𝗻: 𝘇𝗼 𝗵𝗼𝘂𝗱 𝗷𝗲 𝗷𝗲 𝗯𝗿𝗲𝗶𝗻 𝗳𝗶𝘁 𝘃𝗼𝗹𝗴𝗲𝗻𝘀 𝗱𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝗶𝗲𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵 𝗛𝗲𝗻𝗻𝗶𝗲 Nieuwsgierigheid is een krachtige tool voor een gezond en levendig brein, vooral als we ouder worden. Door uit je comfortzone te stappen, nieuwe dingen te leren en jezelf voortdurend uit te dagen, houd je je geest scherp en vitaal. Onze collega Hennie Lambregts is Dementiecoach en heeft goede tips hoe je als oudere nieuwsgierig kunt blijven en je brein kunt blijven prikkelen. 𝗦𝘁𝗮𝗽 𝘂𝗶𝘁 𝗷𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗳𝗼𝗿𝘁𝘇𝗼𝗻𝗲 Hennie: “Het is gemakkelijk om vast te houden aan gewoontes die comfortabel en bekend voor je zijn, maar je brein heeft uitdaging nodig om actief te blijven. Probeer daarom activiteiten die je nog nooit hebt gedaan of die buiten je comfortzone vallen. Fiets je vaak? Heel goed, maar kies eens voor golf, padel of tennis. Wandel je dagelijks? Ook dat is geweldig voor je brein, maar probeer eens een andere wandelroute dan je gewend bent.” Lees het volledige verhaal van Hennie voor alle tips om je hersenen gezond te houden: https://lnkd.in/ev_52xJq #zorgendoenwesamen #ouderenzorg #dementie #gezondheid #vitaal
