Traumanet.nl

'Voorbij de koffie' is een briefwisseling tussen Dante Marleen en Anne Marsman, over trauma, vallen, opstaan en het leven. Dante trapte de briefwisseling onlangs af, vandaag schreef Anne haar terug. Over koffie, voeding en veiligheid, en wat die drie voor haar met elkaar gemeen hebben. "Koffie is voor niet zomaar koffie, maar associeer ik met zaken als veiligheid, zachtheid, vertraging, en een moment van rust en even niks moeten. Dit in tegenstelling tot een hoop etenswaren die je deze eigenschappen wellicht eerder toe zou dichten, maar voor mij met regelmaat behoorlijk ingewikkeld zijn." 📩 Lees hier de hele brief van Anne: https://lnkd.in/eajxfMRs #briefwisseling #trauma #heling #koffie #lichaam #veiligheid

𝐊𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐭 𝐓𝐫𝐚𝐮𝐦𝐚𝐧𝐞𝐭 𝐢𝐧 𝐛𝐞𝐰𝐞𝐠𝐢𝐧𝐠 🏃♀️ 🚴♀️ 🚶♂️ 🤸♀️ Traumanet doet dit jaar met een team mee aan 'De Socialrun – 12 uur editie'. Een gloednieuw evenement op zaterdag 7 september tussen 09:00 en 21:00 uur, waarbij deelnemers letterlijk en figuurlijk in beweging komen voor mentale gezondheid. Heling van trauma vraagt om verbinding en beweging, en dat is precies waarom we met Traumanet aan dit evenement mee willen doen. Om er aandacht voor te vragen, én om de kracht van beide te ervaren. Tijdens de Socialrun – 12 uur editie is er alle ruimte voor ontmoeting, verhalen en ervaringen delen, én samen in beweging zijn. Op jouw manier (wandelen, rennen, fietsen, skaten, ...) en tempo. Vind je het leuk om bij ons team aan te sluiten, de volle 12 uur of een deel daarvan? Wees welkom. Kijk voor meer informatie en inschrijven op https://lnkd.in/ea57J_Dn #meedoeniswinnen #iedereenbewogen #beweging Socialrun

Dante Marleen en Anne Marsman leerden elkaar een jaar geleden via LinkedIn kennen. Ze ontmoetten elkaar bij een kop koffie, spraken over trauma, ervaringsdeskundigheid, vallen, opstaan en het leven. Inmiddels spreken ze elkaar wekelijks en is er nog altijd veel te delen en vertellen. Of eigenlijk alleen maar meer. ‘Laten we erover gaan schrijven’ zeiden ze. En zie hier: de start van de briefwisseling ‘Voorbij de koffie’. Iedere zondag online, natuurlijk ook voor theedrinkers 🙂 ✉ Lees hier de eerste brief van Dante en Anne https://lnkd.in/e6m6-p-w #briefwisseling #trauma #heling #ervaringsdeskundigheid #ervaringskennis

❗Een trigger is een prikkel die sterke emotionele en lichamelijke reacties kan oproepen. Ook kun je vaak niet meer helder denken als je getriggerd bent. Deze prikkels, of triggers, kun je zien als kleine fragmenten van een traumatische ervaring die je brein en lichaam stevig hebben opgeslagen. Als je getriggerd raakt, betekent het dus eigenlijk dat een herinnering wordt geactiveerd. Dit kan een gevoelsherinnering zijn, een lichaamsherinnering en/of een cognitieve herinnering. Op Traumanet lees je meer over triggers, signalen, reacties en hoe je er mee om kunt gaan ➡ https://lnkd.in/ew_vdfyn #triggers #trauma #infotheek

Per vandaag is de nieuwe Wet Seksuele Misdrijven, ook wel zedenwet genoemd, van kracht. Onderdeel van deze nieuwe (herziene) wet is het feit dat ‘dwang’ niet langer bewezen hoeft te worden om aanranding of verkrachting aan te tonen, en strafbaar te stellen. Reden hiervoor is het feit dat seksueel geweld in veel gevallen zonder (fysieke) dwang plaatsvindt; uit onderzoek blijkt dat maar liefst 70% van de slachtoffers bevriest en/of verlamt tijdens zo’n ervaring. De wetswijziging op dit punt betekent een belangrijke erkenning van bevriezing als overlevingsreactie op grote dreiging en gevaar. Het onderstreept dat het niet iemands schuld is als hij of zij ‘niets heeft gedaan’ om het geweld of misbruik te voorkomen of te stoppen, maar dat dit een automatische én veel voorkomende reactie is op grote dreiging en een situatie waaruit geen ontspanning mogelijk is of lijkt. Lees hier meer over de nieuwe zedenwet ➡ https://lnkd.in/e72SRdzG #zedenwet #wetseksuelemisdrijven #seksueelgeweld #bevriezing #freeze #consent #metelkaartrekkenwedegrens

Het is vandaag PTSD Awareness Day. Een mooie dag om een aantal veelvoorkomende misverstanden over PTSS de wereld uit te helpen. Meer informatie over PTSS, klachten en behandeling? Kijk op https://lnkd.in/ep4vS5cG #ptsdawarenessday #PTSS #PTSD #misverstanden

Preverbaal trauma verwijst naar trauma dat is opgelopen voor het ±3e levensjaar. Dit is de periode waarin taal nog niet ontwikkeld is en een kindje nog niet (goed) kan praten. Er werd lang gedacht dat vroege ervaringen niet opgeslagen werden omdat er nog niet over gesproken kon worden, maar inmiddels weten we dat preverbale ervaringen juist heel grote impact kunnen hebben op de gezondheid en ontwikkeling van een kind. Meer lezen over preverbaal trauma en hoe dit te behandelen? In de juni editie van het Augeo Magazine lees je er een interessant interview over met psychologen Anja Dumoulin en Gerinda van Haaften ➡ https://lnkd.in/e5Qk27FV Augeo Foundation #leestip #preverbaaltrauma

In een van de eerste lessen die Dante Marleen volgde aan de Academie voor Haptonomie stond het thema 'vanzelfsprekende beweging' centraal. Waar trek je als vanzelfsprekend naar toe? Waar voel je een ‘ja!’? Welke beweging maakt je lijf voor je bedenken kan wat je wilt of hoort te doen? In haar blog schrijft Dante over de vanzelfsprekende beweging vanuit het perspectief van een lichaam en systeem dat trauma draagt. "Ik verwachtte een speels, vrij en blij kind in mij te ontdekken nu ik toestemming had mijn eerste reactie te volgen, maar werd geconfronteerd met een vanzelfsprekende beweging die gericht is op het zo weinig mogelijk ruimte in willen nemen." Lees haar hele blog op: https://lnkd.in/e6YZ_xSk #blog #haptonomie #trauma #vroegkinderlijktrauma #eetstoornis

Afgelopen week kwam het nieuwe boek 'Iedereen kan het verschil maken' van Leony Coppens uit 📚 In het boek deelt ze belangrijke inzichten over trauma en veerkracht, indrukwekkende interviews en voorbeelden uit de praktijk, én inspiratie om zelf het verschil te maken. Leestip voor iedereen die een positieve impact wil hebben op een leven van een kind, met of zonder trauma. Meer over het boek lees je op https://lnkd.in/erRSEfy3 PS Gefeliciteerd Leony, en dank voor wat je allemaal in de wereld zet! 🙏 #leestip #veerkracht #trauma

Pointer (KRO-NCRV) gaat de komende tijd meer onderzoek doen naar PTSS bij geüniformeerde beroepen. Lees hier het verhaal van verpleegkundige Marc, die jarenlang op een psychiatrische afdeling binnen een gevangenis werkte en PTSS ontwikkelde ➡️ https://lnkd.in/etEM59ZK Kijk voor meer informatie over PTSS, symptomen en behandeling op Traumanet ➡️ https://lnkd.in/ep4vS5cG #PTSS #trauma