GGZ

Onderzoek | Van nadenken worden we niet blij https://lnkd.in/eTggXeRw Via Radboud Universiteit Mentale inspanning is altijd onplezierig, concluderen Radboud-onderzoekers uit een uitgebreide studie waarin mensen uit verschillende landen en beroepsgroepen zijn onderzocht. Ook als mensen zich vrijwillig op denkwerk storten, ervaren zij de mentale last als onprettig. “Een sudoku maken doen we vooral vanwege de beloning, niet omdat we de mentale inspanning nou echt zo leuk vinden.” “Van fysiek werk weten we dat mensen het in principe niet graag doen”, vertelt psycholoog Erik Bijleveld. “Door onze evolutionaire geschiedenis zijn we geneigd om onnodige lichamelijke inspanning zo veel mogelijk te beperken.” Maar over mentale inspanning wisten we veel minder. Dit onderzoek laat zien dat denkwerk als het ware pijn doet. Dat verklaart waarom je misschien soms ergens aan begint, maar al snel denkt: ‘pff… ik ga wel even mijn sociale media checken.’ Er bestaat al lang debat onder wetenschappers over de vraag of mentale inspanning nou wel of niet prettig is, zegt Bijleveld. “Het is bekend dat mensen denkwerk vermijden als het even kan. Maar er zijn ook onderzoekers die zeggen dat sommige mensen mentale inspanning juist opzoeken, omdat ze het associëren met beloning: op school leren veel mensen bijvoorbeeld dat mentale inspanning kan leiden tot hoge cijfers en andere positieve feedback.”

Tieners herkennen risicogedrag in films en series, maar zijn niet altijd kritisch https://lnkd.in/eAAWyAps Via Radboud Universiteit Als tieners risicogedrag zoals drinken, roken of drugsgebruik zien in films of series, vinden ze het soms moeilijk te doorzien of het realistisch is of niet. Ze herkennen de stereotypes, maar kunnen dit niet altijd kritisch interpreteren. Dat blijkt uit onderzoek van Anne Sadza van de Radboud Universiteit. “Door met tieners te praten over het risicogedrag dat ze zien, kun je helpen een kritisch proces op gang te brengen.” Voor haar onderzoek interviewde communicatiewetenschapper Anne Sadza tieners tussen de 14-17 jaar over films en series die ze keken en hoe ze het gedrag van hoofdpersonen beoordeelden. “Wat we zagen, is dat deze tieners over het algemeen risicogedrag herkennen en ook vaak kunnen zien wat de rol van risicogedrag in het verhaal is. Ze weten bijvoorbeeld heel goed dat iemand rookt om diegene stoer over te laten komen. Stereotypes worden goed doorzien. Maar dat wil niet zeggen dat ze daar vervolgens heel kritisch op reflecteren”, vertelt Sadza.

Congresweek ‘Gezond leven, leren en ontwikkelen’ 6 t/m 13 november https://lnkd.in/ewf-GJbV Via Gezondeschool.nl Op jonge leeftijd bewuste en gezonde keuzes leren maken; daar zetten we ons voor in! Hoe zorgen we ervoor dat een gezonde leefstijl in elke kinderopvangorganisatie en elke school vanzelfsprekend wordt? En wat kun jij doen om daaraan bij te dragen? Deze vragen en meer staan centraal tijdens de (gratis) congresweek ‘Gezond leven, leren en ontwikkelen. Vanzelfsprekend!’ van 6 t/m 13 november 2024. Deze week wordt georganiseerd door Gezonde Kinderopvang en Gezonde School. Je bent van harte welkom. De congresweek bestaat uit twee delen. We trappen gezamenlijk af in de Johan Cruijff ArenA in Amsterdam op woensdagmiddag 6 november (13.00 – 17.00 uur). Tijdens deze middag ontmoet je collega’s en andere professionals die net als jij gezondheid van kinderen en jongeren belangrijk vinden. We inspireren je met interessante sprekers en masterclasses waar je écht wat van opsteekt. Van donderdag 7 november tot en met woensdag 13 november volgt het tweede deel van de congresweek met online webinars waarin je samen met experts de diepte ingaat.

Onderzoek | Mantelzorg moeilijk te combineren met werk https://lnkd.in/edpbYjYF Via Radboud Universiteit Mantelzorgen heeft veel invloed op je werkende leven. Mantelzorgers hebben een lager uurloon en zijn minder tevreden met hun werk. Dat concludeert socioloog Klara Raiber, die deze zomer promoveerde aan de Radboud Universiteit. Nu steeds meer mensen mantelzorger zijn, is het volgens de onderzoeker tijd voor structurele ondersteuning. In onze vergrijzende samenleving zijn veel mensen mantelzorger, zeker nu de afgelopen jaren steeds meer professionele zorg is vervangen door mantelzorg. “De zorg voor vrienden of familie met gezondheidsproblemen vraagt steeds meer van mensen”, legt onderzoeker Klara Raiber uit. “En daarmee heeft mantelzorgen meer impact op andere aspecten van het leven, zoals werk.” Hoe groot die impact op werk precies is onderzocht Raiber aan de hand van enquêtes die over meerdere jaren zijn afgenomen onder brede lagen van de Nederlandse, Britse en Duitse bevolking. De uitkomsten zijn duidelijk: relatief veel mantelzorgers vinden de zorgtaken moeilijk te combineren met hun werk. Sommige mantelzorgers moesten minder uren gaan werken of zelfs helemaal stoppen met hun werk om voor hun familielid of vriend te kunnen zorgen. Anderen wisselden van baan of werden zelfstandige, zodat ze hun werkweek flexibeler in konden delen. Bovendien blijkt dat mantelzorgers naar verhouding minder verdienen en minder tevreden zijn met hun baan dan hun niet-mantelzorgende collega’s.

Webinar | Mentaal gezondheidsnetwerk: hoe organiseer je het? https://lnkd.in/eFCuDZaj Via de Nederlandse ggz Werk je mee aan de opzet of uitbreiding van een Mentaal gezondheidsnetwerk? Het Programma Mentale Gezondheidsnetwerken organiseert een reeks praktijkgerichte webinars voor iedereen die een rol vervult bij de opzet en verdere ontwikkeling van een Mentaal gezondheidsnetwerk. Aanstaande donderdag 26 september vindt het eerste webinar plaats; deelname is gratis. De webinars worden verzorgd door partijen die hebben meegewerkt aan de Werkwijze ontwikkeling Mentale Gezondheidsnetwerken. De webinars van ongeveer 75 minuten belichten de verschillende aspecten van de ontwikkeling van een Mentaal Gezondheidsnetwerk.

Gratis online mindfulnesstraining voor jongvolwassenen https://lnkd.in/dVeJJCHA Op 30 september en 1 oktober 2024 gaan er twee nieuwe groepen online mindfulnesstraining van start voor jongvolwassenen in de leeftijd van 19-29 jaar. De trainingen worden gegeven door psychologe Simone Lips van Mindfulmoving, en kunnen dankzij subsidiëring van de Rijksoverheid gratis worden gevolgd. Tijdens 12 weken (met max. 15 deelnemers) leer je om mindfulness toe te passen in je dagelijks leven. Zo leer je onder andere: • Uit de automatische piloot stappen • Mindful omgaan met stress • Veerkracht ontwikkelen • Je concentratie vergroten • Helder communiceren • Omgaan met (pieker)gedachten en/of emoties Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden voor een kennismakingsgesprek om te kijken of deze training bij hen past. Er is nog plek!

Mentale klachten na de zwangerschap komen vaak voor, roken rondom zwangerschap is afgenomen https://lnkd.in/eEjQuUbE Via Trimbos-instituut Een goede mentale gezondheid van de moeder rondom de zwangerschap is belangrijk voor een veilige start van het kind. Toch ervaart één op de vijf vrouwen na de zwangerschap depressieve klachten, één op de vier angstklachten en één op de zeven (heel) veel stress. Dit blijkt uit nieuwe cijfers van de Monitor Zwangerschap 2023 van het Trimbos-instituut. De monitor laat verder zien dat roken vóór, tijdens en na de zwangerschap sinds 2016 is afgenomen. In dezelfde periode is het beeld van alcoholgebruik wisselend. Zo is het alcoholgebruik vóór de zwangerschap gelijk gebleven, terwijl dit tijdens de zwangerschap is gedaald. Voor het eerst bestond de Monitor Zwangerschap uit twee deelonderzoeken. Dr. Marlous Tuithof, hoofdonderzoeker: “De Monitor Middelengebruik en Zwangerschap, die we eerder in 2016, 2018 en 2021 uitvoerden, richt zich op het gebruik van tabak, alcohol en andere middelen van vrouwen en partners vóór, tijdens en na de zwangerschap. Dit jaar zijn er door toevoeging van het deelonderzoek over mentale gezondheid voor het eerst ook over dit thema landelijke cijfers beschikbaar.”

Schooljaar start met stevige impuls voor verbeteren van lezen, schrijven en rekenen https://lnkd.in/ewg6hpm5 Bron: Rijksoverheid Ruim 2100 scholen krijgen met ingang van dit schooljaar extra ondersteuning voor het verbeteren van lezen, schrijven en rekenen. Met deze subsidieronde worden 650.000 leerlingen geholpen. Inmiddels krijgt 60 procent van alle leerlingen in het primair en voortgezet onderwijs nu extra ondersteuning. Staatssecretaris Mariëlle Paul (funderend onderwijs en emancipatie) opende begin september het schooljaar in regio Noord bij het Linde College in Wolvega, één van de scholen die vanaf nu aan de slag gaat met het verbeteren van deze vaardigheden. Staatssecretaris Paul: “Iedere leerling moet goed kunnen lezen, schrijven en rekenen. We werken daarom al geruime tijd aan het op een hoger niveau brengen van deze basisvaardigheden. Leraren, schoolleiders en andere onderwijsprofessionals werken hier keihard aan. Grote klasse hoe ze dat dagelijks doen. Maar we zijn er nog niet. Dit vergt een lange adem en het is daarom zaak om vast te houden aan de ingezette koers. Alleen zo kunnen we er samen voor zorgen dat elk kind een stevige basis meekrijgt.” Scholen zoals het Linde College ontvangen verspreid over twee jaar 1.000 euro per leerling om het niveau van lezen, schrijven en rekenen te verbeteren. Met deze (derde) subsidieronde, die voor de zomer werd aangekondigd, wordt 650 miljoen euro verdeeld over ruim 2.000 scholen.

Dekker & Stobbe vertrouwenspersoon Dekker & Stobbe Vertrouwenspersoon wordt geleid door de post-academisch geschoolde initiatiefnemers Letty Dekker en Marion Stobbe-Meijers. Beiden hebben jarenlange ervaring in hulpverlening, opleiden en het aansturen van zorgteams. Een vertrouwenspersoon is essentieel voor iedere organisatie waar mensen werken. Met Dekker & Stobbe Vertrouwenspersoon voldoet u voor een vast bedrag per medewerker aan de verplichte wet- en regelgeving met betrekking tot de vertrouwenspersoon. (Arbowet en Wet bescherming Klokkenluiders). Onze externe vertrouwenspersonen bieden opvang aan, en begeleiding van medewerkers die te maken krijgen met ervaren grensoverschrijdend gedrag of integriteitskwesties. Daarnaast gaan zij een samenwerking aan met het management en informeren zij de leidinggevenden en medewerkers. Wij bieden de organisatie ondersteuning bij het optimalieren van het werkklimaat. Een gezond werkklimaat hangt samen met gemotiveerde loyale medewerkers en verhoging van de productiviteit. Integriteitskwesties schaden de organisatie en ongewenste omgangsvormen schaden de persoon. Onder ongewenste omgangvormen kan het gaan om pesten, intimidatie, seksuele intimidatie, agressie en geweld en discriminatie. In de videouitleg op onze website wordt uitgelegd wat je van de vertrouwenspersoon kunt verwachten. Daaronder kun je de tekst van het filmpje nalezen. https://lnkd.in/eYhx2c3R In artikel 3, lid 2 van de Arbowet staat de verplichting opgenomen om een beleid te voeren dat is gericht op voorkoming van psychosociale arbeidsbelasting (PSA). Hieronder vallen pesten, agressie en geweld, intimidatie, seksuele intimidatie en discriminatie. Dit zijn de bestanddelen van het Beleid ongewenste omgangsvormen. De wet Huis voor de klokkenluiders uit 2016 is in januari 2023 opgevolgd door de Wet bescherming klokkenluiders. Deze wet geldt voor werknemers en werkgevers. Organisaties met meer dan 50 werknemers zijn verplicht een klokkenluidersregeling te hebben. De vertrouwenspersoon integriteit is op de hoogte van alle procedures en kan de werknemer een luisterend oor bieden, informeren en adviseren. Letty & Marion https://lnkd.in/eYhx2c3R

‘Wie ben je niet’: een handboek voor bewustwording en verbinding https://lnkd.in/eC6p9WkB Door Madeleine Van Mourik "Hoe veilig jij je voelt in de wereld, weerspiegelt hoe veilig je je voelde in de eerste relatie(s) die je had; die met je ouders. Je bent gevormd door de informatie die je kreeg in je eerste levensjaren. Als je geen voorspelbare, veilige relatie(s) hebt gekend, heeft de 'kleine ik’ copingmechanismen ontwikkeld om te kunnen overleven. Deze copingmechanismen waren toen je klein was efficiënt, maar nu merk je dat het je steeds vaker alleen maar last oplevert. Deze mechanismen passen niet meer bij de volwassene die je wilt zijn. Je ziet steeds meer in dat situaties, emoties en conflicten je uitputten. Wil jij je bewust worden van de manieren waarop je je leven hebt opgebouwd rondom deze angsten en conditioneringen? Wil je ontdekken hoe je het contact met je ware zelf kunt herstellen? In mijn boek 'Wie ben je niet' vind je de antwoorden. Het biedt je de tools om je bewust te worden van je innerlijke kracht en om de emotionele wonden uit je verleden te helen. Laat jezelf zien en ontdek de vrijheid die komt met echte autonomie en emotionele volwassenheid. Je kunt het contact met je ware zelf herstellen en leren leven vanuit liefde in plaats van angst."