Gezond010

Na 40 jaar roken toch nog stoppen? Corry Kouijzer bewijst dat het kan. Zij volgde de gratis cursus Stoppen met roken van SineFuma, Coöperatie VGZ en de gemeente. Sindsdien heeft ze geen sigaret meer aangeraakt. 'Als ik had geweten dat het zo makkelijk was, had ik het eerder gedaan.’ Corry: ‘Ik rookte al sinds mijn 14e. Meer dan 40 sigaretten per dag. De laatste jaren gaat mijn gezondheid achteruit. Ik gebruik medicijnen en pijnstilling. Dat gaat niet samen met roken. Toen mijn zorgverzekering mij een mailtje stuurde over een gratis cursus om te stoppen met roken, besloot ik me aan te melden.’ ‘Een groepstraining leek me wel wat. Iedere week kom je samen met 10 mensen. Dat vond ik heel gezellig. Je hebt steun aan elkaar. En we hebben met elkaar gelachen. Na de derde les stop je echt met roken.' Lees hier het hele artikel: https://lnkd.in/eQyKaMtQ Op onze website lees je meer over het hoe en waarom van de training in een interview met Maaike Van Kessel: https://lnkd.in/eeErXjru #stoppenmetroken Een #voorbeeldsamenwerkin, ook met Rachel Pieters en Annette Straver en Floor van den Brand #zevenkamp #charlois #delfshaven #feijenoord #Rotterdam Foto: David Rozing

‘De natuur in is goed voor de geest, het lijf en je slaapt beter’, aldus huisarts Nathalie Ruiter (rechts op de foto). Om bewegen in het groen te bevorderen ontving zij dinsdag 9 juli de Groene Overschiese kaart voor in de wachtkamer. Directeur Publieke gezondheid en Welzijn, Yvonne van Duijnhoven, reikte hem uit. De Groene Overschiese bestaat uit groene routes, plekken en activiteiten in Overschie. De kaart groeide uit een samenwerking van de gemeente Rotterdam, de gebiedsorganisatie en de partners in de wijk. De initiatiefnemers hopen dat de kaart in de komende maanden in elke wachtruimte van huisartsen in Overschie komt te hangen. Huisarts Natalie Ruiter werkt bij Huisartsen Overschie en onderschrijft het belang van inzet op preventie en leefstijl, nu en in de toekomst. Zij was als huisarts de aanjager bij de start van het project. Omdat zij in het spreekuur vaak bewegingsarmoede en mentale problemen zag en zocht naar mogelijkheden om patiënten door te verwijzen. *Welzijn op recept* De initiatiefnemers nodigen huisartsen, POH’s, fysiotherapeuten, psychologen en andere hulpverleners uit om patiënten naar het aanbod van de Groene Kaart te verwijzen via Welzijn Op Recept. Dit is een manier van via het zorgdomein naar het sociale domein verwijzen.  De kaart wordt op allerlei groene plekken op de routes in Overschie en online beschikbaar: https://lnkd.in/g3csDHG2. De kaart maakt deel uit van de groene en gezonde wijkaanpak van de Groenagenda. #groeneoverschiese #bewegeninhetgroen #preventie

Rotterdamse Ouderen wonen langer thuis en de SlimmerThuisbox biedt daarbij handige informatie en hulpmiddelen. Op 3 juli reikte Wethouder Ronald Buijt zo’n SlimmerThuisbox uit tijdens het Fitfestival in Feijenoord. Na deze box volgen er nog zo’n 1000 die ouderen op kunnen halen bij zorgwinkels. Of die wij kunnen uitdelen tijdens de 75 huisbezoeken. Lees op onze website meer over de SlimmerThuisbox: https://lnkd.in/eDCJYaA4 #slimmerthuisbox #gemeenteRotterdam #seniorenlangerthuis

Donderdag 23 mei is er weer een beheerder van een Huis van de Wijk in het zonnetje gezet voor haar inzet voor het gezonder maken van het voedselaanbod. Dit keer Elma L. Schellevis-Opeña beheerder van Huis van de Wijk De Hoekstee in Hoek van Holland. Namens de gemeente deelde teamleider gezondheid Inge den Outer niet alleen de Topprestatie uit, maar ook complimenten aan Elma, haar collega’s van Welzijn op de Hoek en vrijwilligers. ‘Jullie hebben met recht een topprestatie geleverd,’ zei Inge. Rotterdam wil een vitalere stad worden, waar gezonde keuzes vanzelfsprekend zijn. Huizen van de Wijk zijn belangrijke plekken om dat voor elkaar te krijgen. Huizen van de Wijk staan midden in de samenleving, de gemeente Rotterdam moedigt daarom beheerders zoals Elma aan om naar de samenstelling en presentatie van het voedelaanbod te kijken, hierbij worden zij ondersteund met uitleg en praktische tips door Teamfit coach Maartje Neefjes.   Het is het 9de Huis van de Wijk die deze Topprestatiebadge ontvangt!   Op de foto van links naar rechts: Elma Schellevis (beheerder Huis van de Wijk de Hoekstee, Welzijn op de Hoek), Inge den Outer (teammanager team Gezondheid gemeente Rotterdam) en Maartje Neefjes (Teamfit Coach bij JOGG)

De zorg in Nederland loopt vast. De kosten rijzen de pan uit en er is een groot tekort aan personeel. Terwijl de vraag naar zorg blijft toenemen. We moeten dus anders naar zorg gaan kijken en het anders organiseren. Bijvoorbeeld door meer aandacht te hebben voor #preventie. De gemeente Rotterdam heeft daarom subsidie beschikbaar gesteld waarmee organisaties hun preventieve activiteiten kunnen uitbreiden. Netwerk Nieuw Rotterdam (NNR) is een van de zeventien organisaties die onlangs deze subsidie heeft ontvangen. ‘We zijn een Rotterdamse organisatie voor jongeren tussen 16 en 27 jaar met een focus op jongeren in kwetsbare posities’, vertelt Yukio Oosterling, strategisch adviseur bij NNR. ‘NNR is een club waar Rotterdamse jongeren vrienden maken, zichzelf ontwikkelen én zich vrijwillig inzetten voor eenzame en kwetsbare mensen om hen heen. Op deze manier ontdekken jongeren dat zij van betekenis zijn.' Lees het hele artikel hier: https://lnkd.in/eKj6vK2t

Elke 4 minuten belandt een 65-plusser op de eerste hulp door een val in en om huis. Met de campagne 'Kleine val. Grote gevolgen' wil de gemeente Rotterdam oudere mensen bewust maken van dit risico. Wilt u ons helpen om 65-plussers hierop te wijzen? #gemeenterotterdam #campagnevalpreventie #kleinevalgrotegevolgen

De mondgezondheid van Rotterdamse kinderen is slechter dan die van andere kinderen in Nederland. De nieuwe Gezond010-partner JTV Mondzorg voor kids wil daar als specialist in jeugdtandverzorging verandering in brengen. ‘We komen heel veel schrijnende gevallen tegen.’ Hoe de stichting hiermee omgaat als het gaat om preventie, lees je op onze website. #gemeenteRotterdam #mondgezondheid #schooltandarts Jacqueline Wolthuis-Beerens Mariska de Voogd-Goddijn

Steeds meer Rotterdammers zijn mantelzorger. Een ander helpen is dankbaar, maar vaak ook zwaar werk. Nieuwe Gezond010-partner Stichting De Roodkapjes helpt in samenwerking met de gemeente Rotterdam mantelzorgers in alle 14 gebieden. Ze nemen mantelzorgers mee de natuur in voor een zelfzorgsessie.   ‘Voor veel mensen is mantelzorg een ver-van-mijn-bedshow. Maar van de ene op de andere dag kun je het worden. Je krijgt er veel dankbaarheid voor terug, maar het kan ook heel zwaar zijn. Veel mantelzorgers cijferen zichzelf weg of vergeten om voor zichzelf te zorgen. Maar om goed voor een ander te kunnen zorgen, moet je ook goed voor jezelf zorgen. Als je als mantelzorger uitvalt met stressklachten of een burn-out, kun je ook niet meer voor de ander zorgen.’   Lees het hele artikel op onze website. #mantelzorg #rotterdamsemantelzorgers #gemeenterotterdam

De Bonte Koe in Pernis kreeg deze maand als achtste Huis van de Wijk de titel Topprestatie voor het gezondere voedselaanbod. Het is een stimulans om nóg meer te focussen op gezondheid en vitaliteit. ‘De aanpassingen tot nu toe zijn geleidelijk doorgevoerd. Mensen hebben het bijna niet gemerkt,’ zegt beheerder Sascha Jansen. ‘Stap voor stap blijven we ons voedselaanbod gezonder maken. Er komen hier mensen van 0 tot 100 jaar; De Bonte Koe is een belangrijke plek in het dorp. Daarom nemen we onze verantwoordelijkheid. Natuurlijk komt er weleens een kroket of een frikandel op tafel, maar gezonde voeding blijven we stimuleren. Zoals we ook meer met beweging en gezond ouder worden willen gaan doen. Zo maken we Pernis nog gezonder en vitaler!’ Lees het artikel op #Gezond010 #BonteKoe #HuisvandeWijk #gemeenteRotterdam

Op eigen kracht organiseren 13 inwoners van Hoek van Holland nu bijeenkomsten die positief zijn voor hun gezondheid. Precies wat de gemeente en het welzijnswerk willen: dat het doorgaat na een training. ‘Het succes zit hem in de goede samenwerking met de welzijnsorganisatie,’ vertelt Marlies de Kok van Stichting InMovement. Lees hier meer over het proces en over de ‘Hoekstay’ers’. Met dank aan de stichting Wijkcollectie. #welzijn op #eigenkracht #hoekvanholland #gemeenterotterdam