Dit mede mogelijk gemaakt met onze partners uit Waardenetwerk GALA bij de Gemeente Breda. Zie ook www.valpreventiebreda.nl en https:/samengezondbreda.nl voor meer informatie. #stichtingsamengezondbreda
VALPREVENTIE TESTDAGEN! 👴🏻 👵🏽 Onze collega Shania Faber heeft meegewerkt aan dit mooie artikel in BredaNU. 🌟 In Breda worden van 30 september tot en met 11 oktober speciale Valpreventie Dagen georganiseerd om ouderen actief en gezond te houden. Tijdens deze dagen kunnen senioren op verschillende locaties deelnemen aan beweegtesten en valanalyses. Fysiotherapeuten meten het valrisico en de fitheid van de deelnemers en geven vervolgens persoonlijk advies om vallen te voorkomen. Deze initiatieven helpen ouderen om langer zelfstandig en mobiel te blijven door middel van oefeningen die balans, spierkracht en zelfvertrouwen verbeteren. 💪🏽 Fysiotherapie Bredero en andere samenwerkende praktijken in Breda spelen een belangrijke rol in het bevorderen van de gezondheid van ouderen door het aanbieden van specifieke valpreventietrainingen. Het programma "Vallen Verleden Tijd" is bijvoorbeeld ontworpen om ouderen te leren veilig te vallen en hun mobiliteit te verbeteren, waardoor de kans op blessures afneemt. Daarnaast bieden ze het Otago-programma aan, dat gericht is op het versterken van de spieren en verbeteren van balans, wat cruciaal is voor het voorkomen van valincidenten. 😣 Deze activiteiten en trainingen zijn van grote waarde voor de gezondheid van ouderen, en dragen bij aan een actievere en veiligere levensstijl in Breda! https://lnkd.in/dWTgWCd3