今の状態を明確にする

最初のステップとして、 自分の今の状態を確認してみましょう。 あなたが今キャリアについて モヤモヤしていることは何でしょうか？ 不満に感じていることを 自由に書き出してみてください。 LinkedIn ラーニングの メモ機能を使うと便利です。 例えば仕事も家のことも 中途半端になっていると感じる、 研修等自己啓発のための時間がない、 疲弊してやる気が起きない、 管理職になりたくない等、 思いつく限り全部書いてみましょう。 どんな些細な事でもいいので、 自分の内側にとめておかずに 一度外に出して客観的に眺めてみましょう。 書き出したモヤモヤを見て 自分ががんばってるなぁと 感じることは何ですか？ 当たり前だと思って つい過小評価してしまっている事、 完璧ではなくても できていることがあるはずです。 例えば、仕事も家のことも 100 点ではなかったとしても ちゃんとできていることも あるのではないでしょうか。 他にもやるからには責任を果たしたい、 貢献したいという思いが持てている事や 家族の健康に気を配れていることなど 当たり前に感じていることも 決して当たり前ではありません。 この機会にできている自分を見つけて 思い切り認めてあげましょう。 ではちょっと角度を変えて 書きだしたモヤモヤから見えてくる 自分の願い、 WISH は何だと思いますか？ 例えば、本当はもっと会社に 貢献しているという感覚を得たい、 仕事を通して成長したい、 もっと家事の負担を減らして 自分の時間を作りたい、 家族の笑顔を大切にしたい等、 不満には実は心の中で望んでいることや 自分が大切にしている価値観が 隠れています。 今のモヤモヤした状態から どう変わっていると 毎日の満足度が上がりそうでしょうか。 自分が本当に望んでいることを 知るヒントにしてみましょう。