先延ばしにする理由を知る

先延ばしにしがちなことを書き出し、 その際の行動パターンを確認しました。 次は、先延ばしにしてしまう理由を 確認して、 プロファイルを完成させましょう。 先延ばしする理由は、主に５つあります。 １つ目は、自信がないからです。 自分によい仕事ができるのかと 思い悩んでしまっています。 ２つ目は、気が散りやすいからです。 やるべきことをすぐに忘れてしまいます。 ３つ目は、手のつけ方が わからないからです。 仕事の大きさに圧倒され、 何から始めればいいのか分かりません。 ４つ目は、ひらめかないからです。 天才的なすばらしいアイデアを 出したいのに、 何も思い浮かびません。 ５つ目は、気が進まないからです。 その仕事が嫌で嫌で仕方ありません。 どの理由に一番共感しましたか。 次からのレッスンでは この５つの理由について 詳しく取り上げます。 それぞれの理由を乗り越えて、 先延ばし癖を克服する方法について 見ていきましょう。