困難から立ち直るには

状況が厳しくなったとき切り抜けるのに苦労していませんか。誰でもプレッシャーがある状況に上手く対処したいと考えますが、ストレスがかかる状況や苦しい場面から逃げてしまう人は多くいます。しかしレジリエンスレベルを上げれば、新たな課題に直面してもより適切に対応でき、社員として貴重な能力を身につけることができます。このコースではレジリエンスレベルを上げて困難な状況から立ち直る方法を解説します。困難な状況に備えるための5つのトレーニング方法と、困難な状況を後で振り返るための5つの戦略を紹介します。自分の現在のレジリエンスレベルと目標とするレジリエンスレベルを確認し、そのギャップを埋める方法を学びましょう。