相談相手に意見を求める

誰にでも、家族や友人、同僚など、意見を 聞ける人や信頼できる人がいます。 優れた結果を出すために専門家の助けを 借りるアスリートのように、 皆さんも、困難な出来事を通じて 成長できるように、 相談相手を探してください。 正式なチームではありませんが、私が 「私の諮問委員会」と呼ぶグループがあり、 私がおこなった対応について 自由に意見を聞けます。 このグループのメンバーに共通する特性は、 皆が行動指向的なところです。 彼らは、私を非難したり同情したり することに時間を費やしません。 レジリエンスの強化に 焦点を絞って手助けしてくれます。 再び起こる可能性がある状況や、 何らかの潜在的影響がある状況については、 次のように質問してくれます。 「この状況のどの側面について、 今後改善できると思いますか」 「これが再び起こらないようにするために、 何ができますか」 「この状況から何か ポジティブなものが生まれますか」 「次に起こることに対して、 何かポジティブな影響はありますか」 皆さんも、困難な出来事を 乗り越えられるように助言し、 冷静に対処できるよう 助けてくれる人を見つけましょう。 叱咤激励したり、親身になって 話を聞いたりした後で、 率直な意見を述べてくれる人です。 最も重要なのは、実用的な意見や、 先ほど挙げたような質問を して導いてくれることです。 レジリエンス強化のためにチームが必要かもしれません。 まだチームがない場合はメンバーを探し始めましょう