Serenis

Tra stipendio e tutela del nostro benessere mentale, preferiamo la seconda. E questo è dimostrato da alcuni dati. 6 persone su 10, infatti, rinuncerebbero a parte dello stipendio per lavorare in un ambiente che tuteli di più il loro benessere. Quindi, anche a costo di guadagnare meno. È quanto emerge dall’indagine “Mental Health at Work: Managers and Money”. Questo ci dice due cose:  👉 guadagnare di più non significa godere di un maggior benessere; 👉 il nostro benessere è, secondo noi, più importante di tutto il resto. E ha la priorità. Ecco perché è importante non sottovalutare quanta influenza abbia per noi il modo in cui ci sentiamo sul lavoro. Il lavoro rappresenta una fetta importante della nostra quotidianità e non ci stupisce sapere che preferiremmo un ambiente in cui si lavora bene, ad uno con più disponibilità economica, ma meno confortevole.

Alt, in questo post non c’è pericolo di pessimismo: lo assicuriamo 🫶    Non preoccuparti se oggi senti di non avere energie o non riesci a dare il tuo massimo al lavoro: le cose andranno meglio, non per forza domani. Ma pian piano sì. Quindi fai un bel respiro e fidati del processo, proprio come hai fatto con questo post continuando a scorrere 💜

Un lavoratore su dieci cambierà lavoro entro un anno e quasi quattro su dieci hanno già deciso di farlo, ma in un secondo momento. Le ragioni dietro questa decisione sono molteplici, ma le principali sono la ricerca di maggiore felicità e il miglioramento della qualità della vita. Tuttavia, diversi fattori frenano questo cambiamento, tra cui la paura del fallimento e l’impatto sulle finanze e sulla famiglia. Vi lasciamo l’analisi completa che abbiamo condotto insieme ad Hays nel primo commento 💜

Una parola può portare con sé un significato davvero forte e oggi vogliamo ricordartelo con nuovi esempi di frasi che possono trasmettere un senso di benessere in azienda. Dove ci sono parole gentili, può esserci un contesto in cui le persone sono grate, felici, collaborative e produttive.  E ciò non avrà un impatto solo sul lavoro, ma anche nella vita di tutti i giorni, al di fuori del contesto professionale. Ricordiamolo 💜

Un “grazie” non è mai solo un “grazie”, ma molto di più. Questo perché praticare la gratitudine ha diversi effetti e benefici, e non solo su chi la riceve. Ma anche su chi la mette in pratica. Secondo diverse indagini, infatti, praticare la gratitudine: 👉 riduce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress; 👉favorisce il rilascio di serotonina, ormone della felicità, e di dopamina, ormone del piacere; 👉migliora la salute del cuore e rinforza il sistema immunitario; 👉favorisce la qualità e la durata del sonno. Insomma, mostrare gratitudine non è solo un atto di riconoscenza nei confronti delle altre persone, ma anche un modo per far del bene anche a se stessi/e. Sia a livello fisico sia mentale. Quindi adesso ti invitiamo a commentare questo post taggando una persona e ringraziandola per qualcosa per cui sei grato (o grata). Buona gratitudine 💜

LinkedIn è un posto in cui spesso si parla di lavoro e anche noi vorremmo parlartene, ma ci piacerebbe farlo da un altro punto di vista. Oltre al lavoro, hai una vita sociale e personale di cui speriamo tu possa non dimenticarti. Il tempo è prezioso ed è necessario riuscire a trovare un equilibrio per usarlo al meglio: per fare il proprio dovere, sì, ma anche e soprattutto per stare bene. In questo carosello vorremmo darti degli spunti ed esaltare anche il tempo che, a volte, potrebbe sembrarci "perso", ma che ha invece un valore immenso. Cosa significa, per te, prendere del tempo per occuparti del tuo benessere?

Fidati del processo, sempre 💜 Quando credi di essere in una fase non positiva della tua vita, quando ti senti giù o quando le cose non vanno al meglio, ricorda che tutto può migliorare. E domani potresti essere più in alto.  Abbi fiducia nel tempo e nelle tue capacità, che ti porteranno lontano con costanza e positività. Fidati di ciò che accadrà 🫶

Che cos’è l’intelligenza emotiva e perché può essere davvero importante in ogni sfera della nostra vita? Si tratta essenzialmente della capacità di navigare con successo attraverso il complesso mondo delle emozioni umane.  Creando una connessione significativa tra il nostro mondo interiore e le situazioni esterne che affrontiamo ogni giorno. L’intelligenza emotiva si manifesta come un’abilità preziosa che arricchisce e migliora la qualità della nostra vita in ogni contesto, e oggi ne abbiamo approfondito gli aspetti principali all’interno di questo carosello. Le emozioni occupano uno spazio nella nostra quotidianità e saperle gestire ci permette davvero di vivere (e lavorare) meglio 💜

Secondo questo studio della DeVry University condotto alla fine di agosto 2020 su un campione di 965 adulti dai 18 anni in su impiegati full e part time, i dipendenti più giovani hanno meno probabilità di sentirsi riconosciuti. Che cosa significa questo? Probabilmente che le aziende preferiscono puntare sull'esperienza, anziché avventurarsi nella ricerca di dipendenti giovani, attivi e promettenti. La maggior parte di loro si sente sottopagata e, in molti casi, non valorizzata quando si tratta di ricevere il merito per un lavoro in cui, invece, sono i manager che lo coordinano a ricevere gli elogi. In sostanza, mostrare maggiore gratitudine verso i talenti più giovani è fondamentale per fidelizzare i dipendenti e favorire il successo organizzativo.

Forbes Italia ha scelto la nostra co-fondatrice Silvia Wang tra i 100 personaggi femminili che hanno contributo alla crescita, non solo economica, dell’Italia Siamo orgogliosi di annunciare questo riconoscimento, che testimonia l'impegno e la dedizione di Silvia nel promuovere il benessere mentale e nel guidare la nostra azienda verso nuovi traguardi. La sua leadership e la sua visione innovativa sono state fondamentali per il nostro successo e per la realizzazione di progetti che migliorano la qualità della vita delle persone. Un ulteriore passo in avanti nella nostra missione di portare in giro il benessere mentale 💜