������� �� �˾Ҵ� �츮 ���̡� �˰� ���� �����?

¾ÆÀÌ ¿ì¿ïÁõ
����=Ŭ����Ʈ�ڸ���
������� ��ﰨ�� �ǿ� ���ϰ� ��Ÿ���� ���Ű��� ��ȯ�̴�. �پ��� ���������š���ü�� ������ ��Ÿ���� �ϻ��� ��ɱ��� ����߸���. �̷� ��ȯ�� �Ƶ��� û�ҳ⿡�� �߻��ϸ� ���Ҿƿ�������̶�� �Ѵ�. �������� ���� �� �������� �Ҿƿ������ ������ ���� ���� �ǰ��� ������� ������ �ʷ��� �� �ִ�. �ܼ��� �����⺹���� �ѱ�� �� �Ǵ� �Ҿƿ������ ���� �˾ƺô�.

�������ϴ� �Ҿƿ����, ��SNS ���� ſ��
�������� �Ҿƿ���� �߻��� ���� �����ϴ� �߼���. ���ΰǰ�������ܿ� ������ 6~11�� �Ƶ��� ����� ���� �Ǽ��� 2018����� 2022����� 5�Ⱓ 92% �����߰�, 12~17�� û�ҳ��� 57% �����ߴ�. �̷� �������� ������ �ѱ��� �Ҿ�û�ҳ��� � ������ ��Ʈ������ ���� ����DZ� �������� Ǯ�̵ȴ�.

�Ҿƿ������ ������ ���� ������. ��� 60%�� �о� ��Ʈ������ ���� �� �Ƿ� ���� ���� ȯ���� ����, ������ 40%�� ������ ������ ���������� ������ ��ġ�� ������ �˷��� �ִ�. �ֱٿ��� SNS�� �ǿ����� Ŀ���� �ִ�.

������̺��� �Ҿ����Ű� ����� ������ �����̵��� SNS�� ����ϴٺ��� ������̳� ���ء��ڻ������� ���̴� �߸��� ������ ����Ǵ� ��찡 ���١��� ������ �Ҿ�û�ҳ�⿡�� SNS�� ������� �ʴ� ���� ���� ������ �� ���̶�� �����Ѵ١��� ���ߴ�. �̾� �������� �ܱ������� ���� ������ ������ �¶��� �Ƶ���ȣ���� �Ӽ� ���ֵǴ� ���̴١���� ���ߴ�.

�޻����� ���� ���
�Ҿƿ������ ���ο������ ����ϰ� �Ŀ� ����, �Ҹ���, ���߷� ���� ���� ������ ��Ÿ����. Ư�� ���ο� ������ �� �ȴٰ� ȣ���ϰų�, ������ ���� Ȱ���� ���� ��̳� �ǿ��� ������� ���̰� ����. �� ����� ���¸� �ڰ����� ���ϴ� ���̴� ��ﰨ ��� ¥���̳� �������� ��Ÿ���⵵ �Ѵ�. ���ΰ� �޸� �Ҿƿ������ ���Ƿ°����ൿ���(ADHD), ǰ�����, �Ҿ���� ���� �����Ѵ�.

����� ������ ������ ȥ���ϴ� ��쵵 �ִ�. ����� �� ���� �߻��ϴ� �����⺹�� �ڿ������� ����������, ������� ���� ���� ��ȭ�� ���������� �ϻ��Ȱ�� ������ �ָ�, ġ�ᰡ �ʿ��� �����̴�. Ư�� ��������� �����ϱ� ���ؼ� ��ﰨ�̳� �������� 2�� �̻� ���ӵǸ�, ����� ��� ���� �� 4���� �̻��� ��Ÿ���� �Ѵ�.

�� ������ �������� ������� �����Ϸ��� ������ ��ȭ�� ���� �ְ� ���Ѻ��� ���� �ʿ��ϴ١��� ������ �ʵ��л� ������ ���θ� �� �ϴ� ���̰� ���л� ������ ���ڱ� �о��� �����ϴٸ�, �θ� ���� ���� �����ϴ� ������ ADHD�ε�, �����δ� �Ҿƿ������ ���ݵ� ���߷� ������ ���ɼ��� ���١��� ���ߴ�.

���׿���� ��� ����, ���ۿ뺸�� �̵��� �ξ� Ŀ
�Ҿƿ������ ��ġ�ϸ� ���α��� ������ ��ġ�� ���� ��������� ������ �� �־� ��Ȯ�� ���ܰ� ġ�ᰡ �߿��ϴ�. �Ҿ�û�ҳ� ����� ������ �򰡵����� ��CDRS-R�� �� ���, 40�� �̸��� �����̸� �ɸ� ġ�Ḧ �켱 �����ϰ�, 40�� �̻�(�ߵ �̻�)�̸� �׿���� ġ�Ḧ �ǽ��Ѵ�. �̿ܿ� ����ġ�ᡯ�� ������ ���� �Ʒá��� �����ϴ� ��찡 �ִ�. ����, ġ�ῡ �����ϴ� ��ȣ���� ������ �ſ� �߿��ϹǷ� ������ ġ�ᡯ�� �Բ� �ǽ��ϱ⵵ �Ѵ�.

�Ҿƿ���� ġ�ῡ�� �߿��� �� ���� �� �ϳ��� �ڻ� �����̴�. ������ ���� ����� ��������ε� ���س� �ڻ� ������ ������ �� �ֱ� �����̴�. �ٸ� �ϳ��� �θ��� ����� ������. Ư�� ��ȣ�ڴ� ���̸� �� �����ϵ��� ������� ���� �����ؾ� �ϸ�, �� ġ�� ���� �ӿ��� ��ġ�� �ʰ� ���̸� �������ִ� �ڼ��� �ʿ��ϴ�.

���� �θ� �׿������ ��� ������ ���, ���ۿ����� �ڻ� ������ �����ϴ� ���� ���� ����Ѵ�. ���� ���� ����� ������ ��� �������� ���� �ڻ� ������ ��������� ���ǹ��ϰ� �������� ������, �׿���� ġ�Ḧ ���� ���� �� �ִ� �̵��� �ξ� ũ�ٰ� �� �� �ִ�.

�ޡ��θ� ������ ���� �� ���� ƴ �����ؾߡ�
�Ҿƿ������ ������ �߿��ϴ�. ���� �߿��� ��Ģ�� ������ ���� �ǰ��� ȯ���� �����ϴ� ���̴�. �����̳� �޴��� ���, ������ ��üȰ���� ���� �޽��� �� �ִ� �ð��������� �����ϴ� ���� ����� ������ ���� �߿��ϴ�. ����� ������ ���׷��� ���� �ѱ��� ���� ȯ�濡���� ���̵��� �����ð��� ����� Ȯ���ϱⰡ ��ƴ١��� ������ �θ� ������ ������ �� ���� ƴ�� ���� �������ִ� ���� �ʿ��ϴ١��� ���ߴ�.

�������� ���� �˻絵 ���� �߰߰� ������ ���� �߿��ϴ�. �̱������� �� 12-18�� û�ҳ��� ������� �� 1ȸ ����� ���� �˻縦 �����ϰ� �ִ�. �ݸ�, ���������� �ʵ��б� 1��4�г�, ���б� 1�г�, �����б� 1�г��� ������� �����ൿ Ư���˻簡 ����Ǵµ�, ���� �˻�μ��� ������ �����̴�. ���������� �ǽ��� �� �ִ� ��� �˻�(PHQ-9)�� ���� �� ���� ���� ���� �ų� ���� �˻縦 �غ� ���� ��õ�Ѵ١��� ���ߴ�.