[�ؿ�����]
102���� ���̿��� Ȱ���ϰ� ���ϰ� �ִ� �߽��� �ҸӴ��� �翬�� ������ ȭ���� �ǰ� �ִ�.
���� 4��(�����ð�) ���� ����Ʈ �� �ܽſ� ������ ������ ����Ŭ��(102)�� 80�� �Ѱ� �ǰ��ϰ� ���� �ϰ� �ִ�. ������� 1940�� ������ �Բ� �ｺ ����Ʈ�� ����������, ������ ���ݱ��� ��� ����Ʈ���� �ٹ��ϰ� �ִ�. ������� �������� ���� ��ȹ�� ���ٰ� ������. �������� �ǰ��ϰ� ��� ���� �״� ����� ������ ���� ���١��� ��� ������ �������, ���� ���� ���� �ɹڼ��� ���̴� ��̸� �ȴ١��� ���ߴ�.
������� �ǰ��� �Ĵܵ� �����ߴ�. � ������ �佺ī����(Pescetarian) �Ĵ��� ������ ������� �� �ż��� ������ �������� ����ߴ�. �佺ī������ ����� ���� ������, ���� �� �ػ깰�� �Դ� ä�������ڸ� ���Ѵ�. ���� ������� �������� ������ �������� �Ѵٰ� ���ߴ�. �״� ������ ���� ���� ������ �������� ���� ���� ��� �� �ذ��� ���� ���١��� �������ϱ⺸�� ���������� �����ϴ� ���� �߿��ϴ١��� ���ߴ�. ������ ����Ŭ���� ���� �ǰ� ����� ȿ���� �˾ƺô�.
�
� �� �ٷ� ��� ��ȭ ���� ������ ������ �� ���� ȿ�����̴�. ��ȭ�� ���� ���� �ս��� ��ü�� ���� �ƴ϶� ������� ���ϵ� ����Ų��. �ٷ� ��� ���� ���� ���ҿ� ȿ�����̸� ��� ���� �� �н��� ���� �� ȭ�й��� �к� ���� �ǰ� ȿ���� ����. �⺻���� �ٷ� ��� ���� ������ ������ ���������� ������ Ƚ���� �ø��� ������ �ȴ�. �⺻ �ٷ� ����δ� ��ġ ������, ���帮��Ʈ, Ǯ�� ���� �ִ�.
���佺ī���� �Ĵ�
���� �� ���з��� �Դ� �佺ī���� �Ĵ��� ���� �ǰ��� ����. �ϰ� ���翡 ���� ������ ���� ����(EPIC)�� ������ 65,000���� �����Ϳ� ������ �佺ī������ ä�������ں��� ���庴�� �ɸ� ������ 19% ���Ҵ�. �� �ǰ����� ������ �ȴ�. ������ ä������ �Ĵ��� ��õ�ϸ� Į�� ������ �ʿ��� ��Ÿ��D�� K�� ������ �� �ִ�. �ռ� ����� �����Ϳ� ������ ���� ä���������� 75%�� Į���� ���� ���뷮�� ä���� ���Ѵ�. �ݸ�, �佺ī������ �Ϸ� ��� 525mg�� Į���� ������ ����, ��ٰ����� ������ �� �ִ�.
�ٸ�, �佺ī���� �Ĵ��� �����ϸ鼭 ������ �����ϰ� ���� �Դ� ���� �ﰡ�� �Ѵ�. ���� �� ���� �� ������ �� �ֱ� �����̴�. �̱� FDA�� ������ġ�� ������ �����ϴ� ���� ���ϴ� �� ���ٰ� �����Ѵ�.
�ޱ������� ����
�������� ������ �����ϴ� �͵� ����� ������ �ȴ�. ������ �̱� �������Ǵ�� ���� 6��9744���� ���� 1429���� ������� ������ 10��(2004~2014��), ������ 30��(1986~2016��)�� ������ ���� ���� �����ߴ�. �������� ����ڵ��� �ǰ� ����, �Ļ�� � ���� �� ������ �����ߴ�. ���� ���, ���� �������� ������ ���� ����(���� 20%)�� ������� �����麸�� ��� ������ 14.9% �� �����. ������ �� ���̰� ���� ��������, ���� �������� ���� ������ 10.9% �� �����. �������� �������� ������ �ǰ��� �ൿ�� �����ϰ�, �����̳� ���� �� ���� �طο� ������ �� �ϰ� �ϸ�, ��Ʈ������ �������� �鿪�迡 ���� ������ ���ƴٰ� �м��ߴ�.
���� 4��(�����ð�) ���� ����Ʈ �� �ܽſ� ������ ������ ����Ŭ��(102)�� 80�� �Ѱ� �ǰ��ϰ� ���� �ϰ� �ִ�. ������� 1940�� ������ �Բ� �ｺ ����Ʈ�� ����������, ������ ���ݱ��� ��� ����Ʈ���� �ٹ��ϰ� �ִ�. ������� �������� ���� ��ȹ�� ���ٰ� ������. �������� �ǰ��ϰ� ��� ���� �״� ����� ������ ���� ���١��� ��� ������ �������, ���� ���� ���� �ɹڼ��� ���̴� ��̸� �ȴ١��� ���ߴ�.
������� �ǰ��� �Ĵܵ� �����ߴ�. � ������ �佺ī����(Pescetarian) �Ĵ��� ������ ������� �� �ż��� ������ �������� ����ߴ�. �佺ī������ ����� ���� ������, ���� �� �ػ깰�� �Դ� ä�������ڸ� ���Ѵ�. ���� ������� �������� ������ �������� �Ѵٰ� ���ߴ�. �״� ������ ���� ���� ������ �������� ���� ���� ��� �� �ذ��� ���� ���١��� �������ϱ⺸�� ���������� �����ϴ� ���� �߿��ϴ١��� ���ߴ�. ������ ����Ŭ���� ���� �ǰ� ����� ȿ���� �˾ƺô�.
�
� �� �ٷ� ��� ��ȭ ���� ������ ������ �� ���� ȿ�����̴�. ��ȭ�� ���� ���� �ս��� ��ü�� ���� �ƴ϶� ������� ���ϵ� ����Ų��. �ٷ� ��� ���� ���� ���ҿ� ȿ�����̸� ��� ���� �� �н��� ���� �� ȭ�й��� �к� ���� �ǰ� ȿ���� ����. �⺻���� �ٷ� ��� ���� ������ ������ ���������� ������ Ƚ���� �ø��� ������ �ȴ�. �⺻ �ٷ� ����δ� ��ġ ������, ���帮��Ʈ, Ǯ�� ���� �ִ�.
���佺ī���� �Ĵ�
���� �� ���з��� �Դ� �佺ī���� �Ĵ��� ���� �ǰ��� ����. �ϰ� ���翡 ���� ������ ���� ����(EPIC)�� ������ 65,000���� �����Ϳ� ������ �佺ī������ ä�������ں��� ���庴�� �ɸ� ������ 19% ���Ҵ�. �� �ǰ����� ������ �ȴ�. ������ ä������ �Ĵ��� ��õ�ϸ� Į�� ������ �ʿ��� ��Ÿ��D�� K�� ������ �� �ִ�. �ռ� ����� �����Ϳ� ������ ���� ä���������� 75%�� Į���� ���� ���뷮�� ä���� ���Ѵ�. �ݸ�, �佺ī������ �Ϸ� ��� 525mg�� Į���� ������ ����, ��ٰ����� ������ �� �ִ�.
�ٸ�, �佺ī���� �Ĵ��� �����ϸ鼭 ������ �����ϰ� ���� �Դ� ���� �ﰡ�� �Ѵ�. ���� �� ���� �� ������ �� �ֱ� �����̴�. �̱� FDA�� ������ġ�� ������ �����ϴ� ���� ���ϴ� �� ���ٰ� �����Ѵ�.
�ޱ������� ����
�������� ������ �����ϴ� �͵� ����� ������ �ȴ�. ������ �̱� �������Ǵ�� ���� 6��9744���� ���� 1429���� ������� ������ 10��(2004~2014��), ������ 30��(1986~2016��)�� ������ ���� ���� �����ߴ�. �������� ����ڵ��� �ǰ� ����, �Ļ�� � ���� �� ������ �����ߴ�. ���� ���, ���� �������� ������ ���� ����(���� 20%)�� ������� �����麸�� ��� ������ 14.9% �� �����. ������ �� ���̰� ���� ��������, ���� �������� ���� ������ 10.9% �� �����. �������� �������� ������ �ǰ��� �ൿ�� �����ϰ�, �����̳� ���� �� ���� �طο� ������ �� �ϰ� �ϸ�, ��Ʈ������ �������� �鿪�迡 ���� ������ ���ƴٰ� �м��ߴ�.