Apprendre étape par étape

Les principes que nous allons voir doivent être intégrés petit à petit. Ça va devenir automatique. Ce ne sont pas des techniques à appliquer avec le manuel entre les mains, mais des compétences à acquérir qui deviendront naturelles. Vous aurez une spontanéité acquise améliorée. Au début, vous devrez y penser, ensuite, vous aurez intégré les principes et vous les utiliserez naturellement. Pour cela, il n'y a qu'une seule chose à faire : pratiquer, jusqu'à ce que ce soit intégré. Durant cet apprentissage, comme pour tous les autres, vous passerez par trois phases ou zones de l'apprentissage. 1. La zone de panique, où vous aurez l'impression de ne rien maîtriser et qui semblera pire que de ne rien tenter d'apprendre. Vous vous jugerez incapable ou incompétent, vous serez frustré. Il faut vous accrocher. 2. La zone de progrès, où vous commencerez à voir les fruits de votre travail. En revanche, vous devrez maîtriser consciemment tous les paramètres de votre communication et cela sera beaucoup de travail. Vous devrez peut-être penser au sens de ce que vous dites, à la manière dont vous le dites, à ce que peut comprendre et ressentir l'autre, à votre attitude non verbale. Vous ne pouvez pas faire consciemment toutes ces choses en même temps. Vous devrez donc passer alternativement de l'une à l'autre ou privilégier quelques éléments dans une situation de communication et cela sera assez fatigant. Les effets en tout cas seront imparfaits. Vous aurez parfois l'impression d'obtenir de meilleurs résultats, parfois ce sera pire et parfois, vous aurez l'impression de faire du sur place. Ce sont les conditions classiques de l'apprentissage. Le cerveau humain a besoin de temps pour intégrer les nouveautés. Chaque fois que vous pratiquez, vous renforcez vos connexions neuronales et vous les renforcez également lorsque vous laissez passer du temps, Vous allez petit à petit entrer dans 3. La zone de confort, où ces connexions sont faites et où vous avez intégré ces techniques, où vous pouvez les reproduire sans même y penser. Ne vous découragez pas. Tout le monde y arrive. Et ne vous culpabilisez pas si vous estimez que vous ne pratiquez pas assez. Le travail se fait inconsciemment et avec le temps, vous verrez que vous intégrez de toute façon. Soyez simplement persévérant. Dans le domaine de la communication, il est important que vous intégriez ces techniques ou ces éléments de compréhension, que vous les reproduisiez sans même y penser, parce qu'ils vont enrichir votre spontanéité, vous donner plus de possibilités, plus d'impact, vous permettre d'être plus fin et plus juste, pour exprimer qui vous êtes.