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📃❌ 58% des salariés français n’osent pas se faire prescrire d’arrêt maladie quand leur situation l’impose. Ce constat est révélateur d’un phénomène qui représente un défi de taille pour les entreprises : le surprésentéisme. Pourquoi ? Parce que cela affecte la productivité, augmente les risques d'erreurs et d'accidents, et aggrave les problèmes de santé des collaborateurs. Heureusement, il existe des solutions 💆♀️ ‣ En comprenant les sources du surprésentéisme : en identifiant les raisons pour agir efficacement ‣ En adressant le sujet de la Santé Mentale au travail : grâce à un plan de lutte contre les risques psychosociaux, le droit à la déconnexion, des sessions avec des psychologues ‣ En adoptant un management par l'exemple : les managers doivent se montrer exemplaires en prenant soin de leur propre santé 👉 Découvrez l’article de teale pour comprendre les causes du surprésentéisme, ses conséquences et ses solutions https://hubs.la/Q02HQTxq0

💪 La confiance en soi est le fondement sur lequel se bâtissent nos plus grandes réussites. Elle nous permet non seulement de croire en nos capacités, mais aussi de comprendre et d'accepter nos forces et nos faiblesses. C'est cette confiance intérieure qui nous permet d’affronter les défis et de persévérer face aux obstacles. Elle impacte directement 3️⃣ éléments déterminants de notre état de Santé Mentale ‣ La résilience : la confiance en soi nous permet de surmonter les échecs et de continuer à avancer. Elle nous donne la force de nous relever et de recommencer ‣ La prise d'initiatives : lorsque nous avons confiance en nos capacités, nous sommes plus enclins à sortir de notre zone de confort et à saisir des opportunités ‣ La créativité : nous sommes plus ouverts à exprimer nos idées et à innover teale vous encourage à développer votre confiance en vous, grâce à différentes actions 🙋 Des actions individuelles : en fonction de votre bilan de Santé Mentale, vous avez à disposition une librairie de contenus personnalisés et pouvez prendre rendez-vous avec des psychologues rigoureusement sélectionnés 📣 Des actions collectives : avec des managers sensibilisés et formés, ainsi que des conférences proposées par des spécialistes Pour en savoir plus : https://teale.io/?lang=fr

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🔥🎤 teale était au JT de France 2, jeudi dernier ! Geoffroy Verzat, cofondateur de teale et Pauline U. anciennement Customer Success Lead chez teale, ont partagé avec transparence leur retour d'expérience employeur <> salarié, lors d’une rupture conventionnelle. Un choix commun pour accompagner Pauline dans son projet entrepreneurial. Comment cette décision permet de préserver la Santé Mentale du collaborateur qui souhaite partir ? Selon Geoffroy Verzat, « la priorité c'est de protéger la Santé Mentale des collaborateurs, d'être à leur écoute. C'est comme ça qu'on peut chercher le plus possible à adapter le siège au pilote plutôt que l'inverse. » 🧑✈️ Dans une situation de départ, il faut prioriser la Santé Mentale de la personne concernée : la relation ne s'arrête pas là. « Dans le cas de Pauline, on a pu continuer à travailler avec elle de façon très positive, mais aussi et surtout protéger la Santé Mentale de ceux qui restent. » C'est dans ce sens que les ruptures conventionnelles sont utiles, car elles permettent à l'employeur de préparer une passation graduelle dans le temps, sans surcharger les équipes Toute l’équipe de teale était ravie de recevoir France Télévisions dans ses locaux pour partager ce retour d'expérience 🙏 Retrouvez l’interview complète : https://lnkd.in/eDDK6eg7

Quel % de notre temps passons-nous dans la lune ? 🌙 46,9%, c’est la proportion de temps que nous passons « dans la lune » au cours d’une journée selon une étude menée par Matthew Killingsworth et Daniel Gilbert de l'Université de Harvard. 🧠 En cette journée mondiale du cerveau, Anaïs Roux Head of Care et psychologue du travail spécialisée en neurosciences chez teale, nous explique ce que cela signifie : « Cela veut dire qu'en moyenne, une personne a l'esprit "ailleurs" 47% de son temps éveillé, quelle que soit l'activité qu'elle est entrain de faire. Notre cerveau se trouve alors "en mode" réseau par défaut, appelé “réseau cérébral du mode par défaut”, c’est-à-dire le réseau qui s’enclenche par défaut lorsqu’il n’y a aucune autre activité cognitive à faire, lorsqu'on laisse notre esprit vagabonder et faire des associations d'idées ». ‣ Quel est le potentiel positif de cet état « dans la lune » ? Ce vagabondage mental peut avoir de très belles conséquences comme la créativité, l’innovation, la génération de nouvelles idées. ‣ Mais il peut aussi avoir tout un pan négatif : Cette même étude de Killingsworth et Gilbert a aussi révélé que les personnes sont moins heureuses lorsque leur esprit est ailleurs et sont plus heureuses lorsqu'elles sont présentes à leur activité même si elle n'est pas agréable ! 🏝️ C’est pourquoi, pendant les vacances, lorsque vous déconnectez du travail, nous vous recommandons de pratiquer des activités "intermédiaires" pour vous reposer. Ces activités, qui canalisent le vagabondage de votre esprit, sont particulièrement bénéfiques si vous êtes sujet à l'anxiété. Elles n'imposent aucune contrainte de temps ou de performance, mais occupent agréablement votre esprit.

1️⃣5️⃣% : c’est le taux de turnover moyen en France. Indicateur crucial pour les entreprises, il mesure la fluctuation des salariés au sein des équipes sur une période déterminée. La compréhension des raisons des départs volontaires ou forcés offre des perspectives essentielles pour prévenir la perte de talents et optimiser le fonctionnement interne 👋 Mais, savez-vous comment l’analyser ? ‣ Par rapport au taux moyen ‣ Sur différentes périodes de calcul ‣ En fonction de critères spécifiques tels que le secteur d’activité, le marché de l’emploi, le type de poste… 💆♀️ Pour aller plus loin dans l’analyse, vous pouvez également mettre en place un baromètre social ou des indicateurs de suivi de la Santé Mentale des collaborateurs. Découvrez l’article complet de teale pour approfondir la méthode de calcul du turnover ainsi que ses moyens d’analyse : https://hubs.la/Q02GWDt90

🌳🌺😎 Retour en images sur l’offsite teale de l’été : l’occasion pour nos tealers de passer 3 jours ensemble dans un cadre apaisant et calme, à quelques kilomètres de Paris. Chez teale, nous sommes convaincus que ces moments d’échanges précieux font partie intégrante du succès d’une organisation. Ce fut l’occasion pour nos fondateurs de revenir sur les moments forts de teale depuis sa création, mais aussi de partager leur vision commune. Avec, de surcroît, des activités axées sur le bien-être et la cohésion d’équipe : ‣ Atelier sur la force, avec Sophie Garcia. ‣ Cours de yoga, en musique grâce à Léa Bayssat et François Hulot 🎸 ‣ Jeux et sports en plein air ‣ Tournoi surprise, créé par notre comité spécial Anaïs Roux Pia Chenevez Enzo Mathé et Robin Venier 🪄 Un grand merci à nos fondateurs Julia Néel Biz, Nicolas Merlaud, Geoffroy Verzat et Gilles RASIGADE pour ce bel événement organisé par Mélissa B. qui nous permet à tous d’aborder la période estivale avec énergie, détermination et beaucoup de beaux souvenirs en tête ! 💚

3️⃣0️⃣ % des salariés français ont déjà imaginé quitter leur entreprise pour protéger leur Santé Mentale. Surcharge de travail, interruptions permanentes, mauvaise ambiance ou climat d'incertitude… peuvent être à l’origine de la dégradation de la Santé Mentale de vos collaborateurs, ce qui engendre des répercussions négatives pour votre organisation. En effet, selon Anaïs Roux, Head of Care et psychologue du travail spécialisée en neurosciences chez teale, ne pas prendre soin de la Santé Mentale de ses équipes «c'est risquer de faire face à des émotions négatives telles que la tristesse, l'irritabilité, mais aussi à des problèmes d'attention, de mémoire et à une tendance à l'isolement social». Des conséquences qui impactent fortement les performances globales de l’entreprise 😰 Pour éviter cela, quelques mesures sont à prendre afin de se préserver au quotidien : 1️⃣ Repérer les signaux d’alerte 2️⃣ Adopter une bonne hygiène de vie 3️⃣ Investir sa vie personnelle pour déconnecter 4️⃣ Soigner le lien à ses pairs 5️⃣ Dire « non » 6️⃣ Chercher de l’aide extérieure Découvrez en détail ces 6 conseils, au sein de l’article de Madame Figaro, sous la plume de Léna Couffin : https://lnkd.in/eAEUAYSG Un grand merci de donner la parole à teale pour démocratiser le sujet de la Santé Mentale en entreprise 🙏

😰 Êtes-vous constamment connecté et anxieux à l'idée de manquer des réunions ou des informations ? Cela pourrait être le syndrome FOMO (Fear Of Missing Out) : la peur de rater quelque chose. Une crainte qui peut causer stress, erreurs et burn-out. Lié à la connexion permanente à nos outils numériques, le syndrome touche principalement les jeunes collaborateurs (Génération Z), d’après une étude réalisée par Harris Research Partners pour Expedia Group. En ce début de période de congés estivaux, il est crucial de veiller à sa propre déconnexion ainsi qu'à celle de ses collaborateurs 🌞 C’est pourquoi teale vous propose 4 conseils à partager à vos (jeunes) équipes pour leur permettre de déconnecter ‣ Comprenez qu’il n’y a aucun risque à ignorer un mail : vous avez anticipé et préparé vos congés ! ‣ Déconnectez numériquement : moins de temps d’écran, suspension des notifications… ‣ Réalisez des activités intermédiaires, sans enjeu de performance ou contrainte de temps. ‣ Limitez les tâches simultanées en vous concentrant sur 1 activité à la fois. Faire en sorte que vos collaborateurs prennent du temps pour eux et s’accordent des moments de déconnexion est un excellent moyen de renforcer la cohésion des équipes dans l’entreprise 🌴

🧠 "L'approche de teale, qui s'inspire justement des TCC, est particulièrement adaptée puisqu'elle n'envahit pas l'individu : il demeure maître de ses avancées. Pour l'entreprise, l'application représente une valeur ajoutée indéniable : elle rend le mieux-être plus accessible pour tous, rapidement. L'individu se porte mieux, ce qui impacte forcément la qualité de son travail, et donc les performances." Stacey Callahan, Présidente de l'Association Française des Thérapies Cognitives et Comportementales. Mais qu’est-ce que la Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC), approche privilégiée de teale ? 👉 Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC) sont une forme de psychothérapie empirique et scientifiquement validée qui se concentre sur l'identification et la modification des schémas de pensée et de comportement dysfonctionnels issus d'apprentissages passés. Elles visent à améliorer la santé mentale en remplaçant les pensées automatiques inadaptées par des pensées plus réalistes et constructives, menant à des comportements plus sains. Les nombreuses problématiques pouvant inciter à suivre une TCC incluent, notamment dans le contexte professionnel, les symptômes et troubles de Santé Mentale liés au travail, tels que : ‣ stress au travail, aigü ou chronique ‣ troubles anxieux généralisés  ‣ dépression, burn-out  ‣ troubles du sommeil  ‣ troubles liés à l’usage de substances et aux addictions Vous souhaitez proposer à vos collaborateurs les bons outils pour prendre soin de leur Santé Mentale ? 🗞️ Rendez-vous sur le nouvel article de teale pour comprendre comment mettre en pratique la TCC au sein de votre organisation : https://hubs.la/Q02Gl0Q90