NOVIGA

🤔 Quel est le point commun entre ces 4 athlètes ? Si on vous disait que le basketteur Shaquille O’Neal, le gymnaste Yang Wei, le nageur David Plummer et le rugbyman Vincent Pelo ont un point commun qui n’est pas visible à première vue, on vous poserait sûrement une colle ❓ Ces quatre athlètes internationaux souffrent d’un syndrome d’apnée du sommeil. 😴 💡 Cela démontre bien que l’apnée du sommeil fait encore face à de fausses croyances et que l’âge, le poids ou encore l’activité physique ne sont pas les seuls facteurs en cause dans cette pathologie. Pourtant les symptômes sont similaires : comme le mentionne la femme de Shaquille O’Neal, son mari avait des ronflements bruyants et arrêtait de respirer pendant son sommeil. Comme nous le disions la semaine dernière, le sommeil joue un rôle primordial dans la performance sportive. Le traitement du syndrome d’apnée du sommeil va lever le poids que cette pathologie fait peser sur le corps de l’athlète et peut ainsi améliorer les performances sportives. 🎯 #noviga #sport #sleep #sleepapnea #olympicgames #paralympicgames 

📢 Nous sommes ravis de partager ce numéro du Le Journal des Entreprises mettant en lumière notre activité et nos actualités ! Merci à Le Journal des Entreprises pour ce bel article. 🎉 #noviga #santé #prévention #entrepreneuriat #innovation

💤 Et si améliorer la qualité de son sommeil était le meilleur conseil à donner aux athlètes en vue des JO ?   Dormir est un besoin physiologique bien connu et un manque de sommeil à long terme va avoir un impact délétère sur différentes fonctions physiques et cognitives. Les recommandations sont d’avoir : 😴 Une durée de sommeil comprise entre 7 et 9 heures, ⏰ Un rythme de sommeil régulier (se coucher et se lever à la même heure tous les jours)(oui, même le weekend… !).   Même si la notion de nuit réparatrice est variable d’un individu à l’autre, ce qui est certain c’est que le sommeil joue un rôle crucial dans la récupération sportive. En effet, lors des cycles de sommeil profond, le corps fabrique des hormones de croissance qui stimulent la fabrication de tissu cellulaire. Cette phase du sommeil va donc favoriser la reconstruction des tissus musculaires qui ont pu être mis à l’épreuve lors de l’entraînement. 🚣♂️ Lors de compétition, des facteurs tels que le décalage horaire ou le stress peuvent intervenir. Il est donc primordial de conserver une bonne hygiène de sommeil afin d’être au maximum de sa forme ! 😴 Allez encore 2 semaines pour prendre soin de son sommeil et briller aux JO ! 🏆 #noviga #sport #performance #sleep #olympicgames #paralympicgames 

☀️ Voilà l’été, voilà l’été, voilà l’été… ! Nous ne sommes pas les seuls à avoir remarquer que le climat ressemble enfin à un mois de juin et non plus, à un mois de novembre. À nous les verres en terrasse, les doigts de pieds en éventail sur la plage, … 🥵 Mais qui dit été, dit aussi chaleur… Comment cela impacte-t-il un syndrome d’apnée du sommeil (SAHOS) ?   Un article publié dans la revue Sleep a étudié l’impact de la température ambiante sur ce syndrome et le résultat peut être contre-intuitif : 📉 des patients avec un SAHOS non traité dorment mieux et plus longtemps dans une chambre à 16°C plutôt qu’à 24°C… 📈 … même si leur syndrome serait plus sévère à 16°C qu’à 24°C ! En conclusion, pour un patient correctement traité pour son SAHOS mais présentant une somnolence résiduelle, dormir au frais pourrait être une solution. 🤔 Et vous, avez-vous l’impression que votre syndrome d’apnée du sommeil est moins sévère lorsqu'il fait chaud ? Quoi qu’il en soit, nous vous souhaitons à tous un très bel été ! 🌅 #noviga #summer #sleep #sleepapnea #heartwave

🎼 Jouer d’un instrument pour diminuer son syndrome d’apnée du sommeil ? Vous allez sûrement profiter d’aller écouter un peu de musique en cette journée de la fête de la musique, mais saviez-vous que plusieurs études ont prouvé l’impact positif de jouer d’un instrument à vent sur un syndrome d’apnée du sommeil modéré ? 🎶 Dans le top des instruments les plus bénéfiques : didgeridoo, trompette et chant. Ce phénomène s’expliquerait par le fait que jouer d’un instrument à vent nécessite une maîtrise de sa respiration et des muscles de langue. Cela peut également induire une meilleure qualité de sommeil et un bien-être général accru. Alors, pourquoi ne pas allier l’utile à l’agréable en intégrant la musique à vos activités quotidiennes ? Non seulement vous vous ferez plaisir, mais vous contribuerez aussi à votre santé. 🤔 Si à ce stade, vous vous demandez encore à quoi ressemble un didgeridoo, on vous laisse slider sur la gauche. Bonne fête de la musique à tous ! 🎷 #noviga #sleepapnea #music #didgeridoo 

 📰 Un nouvel article pour NOVIGA ! 🕵️ Nous espérons que vous n'avez pas raté NOVIGA dans le dernier guide de la Santé 2024 publié par La Semaine Metz/Nancy, aux côtés de différents établissements de santé comme le CHRU de Nancy ou Louis Pasteur Santé. Cette interview met également en lumière le dispositif Femmes Entrepreneuses qui est porté par le groupe Orange et que nous avons rejoint le mois dernier. #noviga #santé #prévention #entrepreneuriat

😮 Encore !! NOVIGA est fière d'intégrer la sixième promotion du Prevent2Care ! Le Prevent2Care est un programme d’accompagnement de 9 mois, dédié à la prévention santé. Durant ce programme, sont proposés : 🎓 des formations sur les aspects critiques de l’#entrepreneuriat et de la #santé 💪 un appui des partenaires sur les expertises, les réseaux scientifiques et médicaux 🔎 une aide à la recherche de financements grâce à l'expertise INCO Ventures. Nous avons hâte de commencer cette nouvelle aventure avec les autres start-ups et associations : Audya, AXELIFE, Cérébro, FASTEN, Floating Genes, Fondation du Souffle, Fondation Vaincre Alzheimer, Foodelles, daTus, Heegee, L'école comestible, Pet's Rescue France, Reciproq, WELL WITH WAVES. Un grand merci à Fondation d’entreprise Ramsay Santé, Pfizer Innovation France, Elior Services et INCO pour cette sélection et nous permettre d’accélérer notre projet ! 🚀 #noviga #Prevent2Care #prevention #award 

🏅 720 km ! Durant le mois de mai, NOVIGA s’est mise au défi et a participé aux Parcours du Cœur Connectés organisés par la Fédération Française de Cardiologie. Cette initiative vise à parcourir un maximum de kilomètres en marchant, courant ou faisant du vélo afin de prévenir les maladies cardiovasculaires. Défi relevé pour notre équipe ! À cinq, nous avons parcouru l’équivalent d’un Nancy/Marseille avec près de 720 kilomètres réalisés. 🌍 💡 Pour bouger plus, toutes les idées sont bonnes ! Certains ont même fait de la plongée sous-marine, du rameur ou encore du ski nautique ! On vous laisse deviner qui 🚣♂️ L'année prochaine, participez avec nous ! Incubateur Lorrain, Grand Nancy Innovation, Initiative Grand Nancy, BioValley France, Scal'E-Nov, Grand E-Nov , l'Agence d'Innovation et de Prospection Internationale du Grand Est, Région Grand Est, Université de Lorraine, SAYENS, Bpifrance, La French Tech Est, EIT Health Christoph A., Morgane Eveilleau, Faustine Faccin, Pauline Guyot, Thomas PALLET #NOVIGA #challenge #équipe #coeur #santé

🤒 Les femmes sont-elles moins bien soignées que les hommes ? En cette journée internationale d’action pour la santé des femmes, parlons d’inégalités de santé liées au genre ! Un rapport du World Economic Forum, publié en janvier dernier, souligne les éléments suivants : 👵 Les femmes vivent plus longtemps que les hommes mais leur qualité de vie est moins bonne, 🤒 Des recherches ont montré que les femmes sont diagnostiquées plus tard que les hommes pour 700 maladies différentes, 😢 Les femmes passent en moyenne 25% de plus de leur vie en mauvaise santé que les hommes. Rien que dans le cas d’un infarctus avant 50 ans, le taux de mortalité chez une femme est 2x supérieur à celui d’un homme. 🫀 Pour pallier ces inégalités, différentes actions pourraient être mises en place : 👉 Une sensibilisation plus efficace à la différence des symptômes chez l’homme et la femme. Une femme souffrant d’un infarctus peut présenter des symptômes très différents de ceux de l’homme. 👉 Mener davantage d’études cliniques pour mieux comprendre et appréhender les différences liées au genre féminin. 🚨 Même si les inégalités de santé concernent principalement les femmes, il ne faut pas oublier que les hommes peuvent aussi être touchés. Certaines pathologies, telles que l’ostéoporose ou le cancer du sein, sont improprement considérées comme féminines car leur prévalence est moindre chez l’homme. #women #health #equality #internationalday

🫀 Le secret pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire ? Bouger régulièrement ! On confond souvent activité physique et activité sportive 🏃♂️ La première est bien plus facile à réaliser au quotidien et elle permet tout autant de lutter contre la sédentarité et la station assise prolongée, qui ont un impact délétère sur notre santé cardiovasculaire. Pour la préserver, cela est « simple » : il faut bouger le plus possible ! Une méta-analyse a démontré que plus nous faisons de pas, plus cela est bénéfique pour notre santé, l’idéal étant de réaliser 8000 pas par jour. 👣 Vous n’aimez pas marcher ou courir ?! Il y a bien d’autres manières de bouger : 👉 Faire une sortie accrobranche avec vos enfants 👉 Prendre les escaliers lorsque cela est possible 👉 Faire le ménage (eh oui ! vous n’avez plus d’excuse 🙃) 👉 Aller prendre un café entre deux réunions 👉 … Ces gestes sont simples, pourtant dans notre société hyperconnectée où le temps est précieux, ils peuvent parfois être difficiles à mettre en place. Alors comme NOVIGA, mettez vous au défi lors de ce mois de mai et bougez plus ! 🤸♂️ #noviga #challenge #prévention #santé #coeur #bouger #parcoursducoeurconnectés