ICANS | Institut de cancérologie Strasbourg Europe

🏖️☀️Le retour des beaux jours, l'arrivée de l'été et des vacances scolaires, vous donnent l'envie de changer d'air, de voyager ? Cela est-il également possible pendant les #traitements du #cancer ? La réponse est : oui, mais … avec l'accord de son équipe médicale, de l'anticipation et en prenant certaines précautions. Pour lire la suite de cet article rendez-vous sur notre plateforme Cancer Solidarité Vie 🔗 https://lnkd.in/dkFe9295

[🎗️Unis par le sport, ensemble contre le cancer ! 🏅] #Paris2024 📣 À l'occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, suivez la campagne d'Unicancer dédiée à la promotion des bienfaits de l'activité physique dans la lutte contre le cancer. #Episode2 : Activité physique, repos et récupération, un équilibre essentiel Coline Devillard, gymnaste de haut niveau en équipe de France, triple championne d'Europe de gymnastique artistique, et double médaillée de bronze aux Mondiaux, nous partage son expérience ⬇️ 🧘 La performance repose sur une bonne articulation entre l'effort, la récupération et le repos. ⚽️ Son conseil pour bouger davantage : se fixer des objectifs intermédiaires pour maintenir sa motivation car l’activité physique est bon pour la santé mentale et physique ! Lidia Delrieu I Sanomoov l Leslie Djhone l Jean-Yves Blay l Sophie Beaupère

[🎗️Unis par le sport, ensemble contre le cancer ! 🏅] #Paris2024 📣 À l'occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, suivez la campagne d'Unicancer dédiée à la promotion des bienfaits de l'activité physique dans la lutte contre le cancer. 🌷 Ce n'est pas un sport olympique, mais le jardinage ça dépote ! 🌟 #2 L’activité physique au quotidien dans les CLCC 🌟 Le saviez-vous❓ Dès le début de leur prise en charge dans les #CLCC, les patients peuvent pratiquer des séances d'Activité Physique Adaptée (APA). Reconnue comme un soin non médicamenteux par la Haute Autorité de Santé depuis 2011, l'activité physique a un impact considérable dans la prise en charge des cancers, pendant et après les traitements. Explications ⬇️ 💤 Elle diminue la fatigue et améliore la qualité du sommeil. 🙌🏻 Elle contribue à réduire les épisodes d'anxiété, de dépression et stimule l'estime de soi. ⚽️ Elle améliore les performances physiques et la capacité respiratoire. 💊 Pendant la maladie, elle offre une meilleure adaptation aux traitements et permet de réduire leurs effets secondaires. Après les traitements, elle diminue le risque de mortalité et prévient les situations de récidive. Centre Antoine Lacassagne I Centre Eugène Marquis I Centre François Baclesse I CGFL - Centre Georges-François Leclerc I Centre Henri-Becquerel I centre jean perrin I Centre Léon Bérard I Centre Oscar Lambret I Gustave Roussy I ICANS | Institut de cancérologie Strasbourg Europe I ICPF - Institut du Cancer de Polynésie française I Institut Bergonié I Institut Curie I Institut de Cancérologie de l'Ouest (ICO) I Institut de Cancérologie de Lorraine - ICL I ICM - Institut du Cancer de Montpellier I Institut Godinot I Institut Paoli-Calmettes I IUCT-Oncopole I SAINTE CATHERINE, INSTITUT DU CANCER AVIGNON-PROVENCE l Jean-Yves Blay l Sophie Beaupère #JeuxOlympiques #JeuxParalympiques #Santé #APA #Sport #CLCC

[🎗️Unis par le sport, ensemble contre le cancer ! 🏅] #JO2024 📣 À l'occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, suivez la campagne d'Unicancer dédiée à la promotion des bienfaits de l'activité physique dans la lutte contre le cancer. #Episode1 : le sport, une affaire de famille Le sport est une affaire de famille pour les frères Collet, Thibaut Collet et Mathieu Collet, perchistes de père en fils sur plusieurs générations. Ils nous partagent leur expérience ⬇️ 🔗 Le soutien familial est indispensable dans les moments difficiles en tant que source de motivation et de confiance en soi. 🏀 Leurs conseils pour une pratique sportive efficace : bougez régulièrement et fixez-vous des objectifs réalistes pour progresser dans le temps ! Lidia Delrieu I Sanomoov I Jean-Yves Blay I Sophie Beaupère

Cette année l'ICANS | Institut de cancérologie Strasbourg Europe a souhaité organiser plusieurs sessions de formation au sein de son établissement. Au total, 74 personnes ont été formées depuis fin 2023 sur la thématique « Identifier, prévenir et gérer les comportements sexistes ainsi que le harcèlement moral et sexuel au travail ». Bravo aux équipes de l'ICANS et à Sandie Boulanger pour leur engagement ! Découvrez l'intégralité de notre catalogue de formation 👉🏿 https://lnkd.in/eDgRasiz Si vous êtes intéressé.e par une formation pour votre établissement ou pour votre entreprise, contactez Eva Giavarini 👉🏽 [email protected]

🏆 À quelques semaines des Jeux Olympiques, rappelons les réflexes pour se maintenir en bonne santé et maximiser les chances de réduire le nombre de cancers évitables. L'alcool est la deuxième cause de cancers : il est responsable chaque année de 28 000 nouveaux cas et est à l'origine de plusieurs types de cancers. 💡 Même à faible dose, l'alcool augmente le risque de cancers, car l’éthanol contenu dans les boissons alcoolisées est transformé dans l’organisme en composés favorisant le développement de cancers. 👉 En prenant en compte un ratio « risque /plaisir », il est recommandé aux personnes choisissant de consommer de l’alcool de ne pas dépasser 10 verres par semaine, ce qui peut se traduire par : « Pour votre santé, maximum deux verres par jour, et pas tous les jours ». Il s’agit de repères offrant un risque moindre et non de repères en-dessous desquels le risque de cancer est nul. 🔎 Pour vous aider à arrêter ou limiter votre consommation d'alcool, parlez-en avec votre médecin traitant ou rendez vous dans un centre de soins, d'accompagnement et de prévention en addictologie (CSAPA), qui vous proposera gratuitement un soutien ou un suivi individuel. Vous pouvez également bénéficier d'une écoute et d'un soutien sur le site de Santé publique France https://lnkd.in/dGV3nzx, ou joindre ce service par téléphone au 0980 980 930 (de 8h à 2h, coût d'un appel local).

[🎗️Unis par le sport, ensemble contre le cancer ! 🏅] #Paris2024 📢 À l'occasion des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, suivez la campagne d'Unicancer dédiée à la promotion des bienfaits de l'activité physique dans la lutte contre le cancer. 🚶♀️ Ce n'est pas un sport olympique, mais je monte les escaliers chaque jour, évitant les ascenseurs et les escalators ! 🌟 #1 L’activité physique dans la prévention des cancers 🌟 💡 40% des #cancers sont évitables, soit près de 100 000 nouveaux cas chaque année. L'information et la sensibilisation des populations sur les comportements et les modes de vie à risques sont des leviers indispensables pour réduire l'incidence du cancer. Parmi ces facteurs de risque, le manque d'activité physique est responsable d'environ 3000 nouveaux cas de cancer chaque année.    Le saviez-vous❓ ⚽️ Une activité physique régulière diminue le risque de cancer du côlon, du sein et de l'endomètre. Les recherches ont indiqué qu’une activité physique régulière était associée à une réduction de la mortalité précoce toutes causes comprises de 29 à 41%. Pratiquer régulièrement une activité physique contribue aussi à réduire le risque de développer certains cancers : - Le cancer du côlon ↘ 25% (Anses, 2016 ; Wolin, 2009) - Le cancer du sein ↘ 10-27% (Anses, 2016) - Le cancer du poumon ↘ 20% (McTiernan, 2019) Explications ⬇️ - Elle contribue à améliorer la circulation de certaines hormones et de divers facteurs de croissance. - Elle entraîne une diminution de la masse graisseuse et permet ainsi de prévenir les situations de surpoids ou d'obésité. - Elle accélère le transit intestinal, ce qui encourage l'élimination rapide des cancérogènes d'origine alimentaire pouvant affecter la muqueuse digestive. Centre Antoine Lacassagne I Centre Eugène Marquis I Centre François Baclesse I CGFL - Centre Georges-François Leclerc I Centre Henri-Becquerel I centre jean perrin I Centre Léon Bérard I Centre Oscar Lambret I Gustave Roussy I ICANS | Institut de cancérologie Strasbourg Europe I ICPF - Institut du Cancer de Polynésie française I Institut Bergonié I Institut Curie I Institut de Cancérologie de l'Ouest (ICO) I Institut de Cancérologie de Lorraine - ICL I ICM - Institut du Cancer de Montpellier I Institut Godinot I Institut Paoli-Calmettes I IUCT-Oncopole I SAINTE CATHERINE, INSTITUT DU CANCER AVIGNON-PROVENCE l Jean-Yves Blay l Sophie Beaupère #JeuxOlympiques #JeuxParalympiques #Santé #APA #Sport #CLCC