Vous êtes constamment interrompu par des distractions. Comment pouvez-vous établir des limites pour rester concentré ?
Dans le monde trépidant d’aujourd’hui, rester concentré peut être un défi avec un barrage constant de distractions. Qu’il s’agisse du ping d’un nouvel e-mail, du bourdonnement de votre téléphone ou de collègues qui s’arrêtent pour discuter, ces interruptions peuvent avoir un impact significatif sur votre productivité. Établir des limites est essentiel pour rester concentré et atteindre vos objectifs. En misant sur les compétences interpersonnelles, vous pouvez communiquer efficacement vos besoins et créer un environnement propice à la concentration.
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