Tyhjiökypsennys
Tyhjiökypsennys eli vakuumikypsennys eli sous vide -kypsennys [su: vi:d] on menetelmä, jossa ruoka-aine kypsennetään, jäähdytetään ja säilytetään tyhjiöpakkauksessa.[1] Menetelmä on erityisen suosittu suurkeittiöissä mutta alkanut yleistyä myös kotikeittiöissä.[2]
Raaka-aineet voidaan aluksi esikypsentää, kuten ruskistaa.[2] Raaka-aineet paloitellaan ja pakataan ilmatiiviisen muoviseen tyhjiöpussiin. Se kypsennetään alhaisessa noin 75–90 asteen lämpötilassa.[3] Valmistaminen tapahtuu vesihauteessa tai höyryuunissa. Vesihauteen etuna on se, että ruoka pysyy siinä tarkemmin oikean lämpöisenä. Kypsennysaika on useita tunteja, joskus jopa useita päiviä.[4] Ruoka jäähdytetään nopeasti alle 3 celsiusasteeseen, jossa se säilyy joitakin viikkoja.[3]
Kun ruoka otetaan säilytyksestä, se on heti kuumennettava ja tarjoiltava.[2] Kuumennus eli pastörointi erikoisvalmisteisissa pusseissa on tarpeen tuhoamaan taudinaiheuttajat.[4]
Ruoan maku ja rakenne säilyvät tyhjiökypsennyksessä tavallista kypsennystä paremmin.[3] Menetelmän ainoa ongelma ja riskitekijä on bakteerien jääminen raaka-aineeseen. Siksi valmistelussa on noudatettava huolellista hygieniaa.[5]
Lähteet
[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]- ↑ tyhjiökypsennys. Kielitoimiston sanakirja. Helsinki: Kotimaisten kielten keskus, 2024.
- ↑ a b c Raholan syötäviä sanoja (Arkistoitu – Internet Archive)
- ↑ a b c Keittotaito.com
- ↑ a b Olli Jarva: Käytännönläheinen opas Sous Vide -ruoanlaittoon sousvide.fi. 26.7.2015. Viitattu 2.2.2021.
- ↑ Lihalehti, Lihakeskusliitto (Arkistoitu – Internet Archive)
Aiheesta muualla
[muokkaa | muokkaa wikitekstiä]- Douglas Baldwin: A Practical Guide to Sous Vide Cooking