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¿Cuáles son los ingredientes clave para llevar una dieta equilibrada? Según los resultados de nuestro "I Radar SaluDiable", 9 de cada 10 encuestados consideran que los alimentos de proximidad y de temporada contribuyen a conseguir una nutrición más saludable. Los consumidores son cada vez más conscientes de la importancia que tiene llevar una alimentación saludable y, a pesar de que la falta de tiempo o el aumento del coste de la vida han modificado sus hábitos en los últimos años, se esfuerzan por llevar una dieta equiibrada. Entre las claves para conseguirlo: planificar y escoger bien. Como señala Jaume Gimenez, experto en nutrición y asesor de Grupo Dia, "planificar nuestros menús y lista de la compra, optando por frutas y verduras de temporada, combinado con alimentos ricos en proteína como las legumbres o pescados como las sardinas, nos sólo nos ayudan a comer mejor si no a reducir considerablemente el coste de nuestra cesta de la compra". Todos los detalles en este artículo de Ethic 👉 https://lnkd.in/dsnAA5MW #CadaDiaCuenta #CadaDiaMásCerca

¿Los ingredientes de una receta saludable? Planificación y productos de temporada

¿Los ingredientes de una receta saludable? Planificación y productos de temporada

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