Cómo rendir bajo presión
Con Elena Compte Tordesillas
Recomendado por 742 usuarios
Duración: 1 h 12 m
Nivel de conocimientos: Principiante
Publicación: 17/11/2021
Detalles del curso
Aprende a rebajar la presión en el ejercicio de tu profesión y, cuando llega, a saber cómo gestionarla para reducir el nivel de estrés y que no afecte a la calidad y eficacia de tu trabajo. Vivimos en un mundo con muchísimas expectativas sobre nosotros, pero durante este contenido verás a qué tipos de presión puedes enfrentarte, cómo adelantarte a ella para reducirla o cómo prepárate para gestionarla y controlar el estrés cuando es inevitable. Además, repasaremos algunos ejemplos de situaciones en los que solemos sentir mucha presión y algunos trucos para minimizar sus efectos negativos.
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Contenido
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