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🌟💆♀️ ¿Cansado de esos dolores de espalda? ¡No sufras más! Descubre nuestros #GALTIPS para combatir el malestar y sentirte genial todos los días. 🎉👍 1️⃣ ¡Estírate! Un pequeño estiramiento diario puede hacer maravillas. 🙆♂️ 2️⃣ Frío y calor Alternar compresas frías y calientes puede reducir la inflamación y calmar el dolor. 🧊🔥 3️⃣ ¡Medita! Dedica unos minutos a la meditación para relajar tanto la mente como el cuerpo. 🧘♀️ 4️⃣ Postura Pro Mantener una buena postura es clave para evitar futuros dolores. 🚶♂️ 5️⃣ Arnica No subestimes el poder de los remedios naturales como el gel de árnica para aliviar el dolor. 🌼 ¡Sigue estos consejos y dale la vuelta al dolor de espalda! Cuéntanos, ¿cuál de estos trucos probarás hoy? 💬✨ #SaludEspalda #BienestarTotal

¿Trabajas en horarios rotativos y tienes problemas para controlar el sueño? 😴 ¡No te preocupes! Te compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a descansar mejor: 1️⃣ Evita el móvil antes de dormir 📱: La luz azul interfiere con la producción de melatonina, la hormona del sueño. 2️⃣ Asegura un ambiente confortable 🛏️: Mantén tu espacio fresco, oscuro y tranquilo. 3️⃣ No hagas cenas copiosas 🍽️: Una cena ligera te ayudará a tener un sueño más reparador. 4️⃣ Evita hacer deporte por la noche 🏋️♂️: El ejercicio intenso antes de dormir puede aumentar tu energía en lugar de relajarte. 5️⃣ Descubre tu marca personal 🌟: Mantener un balance en tu estilo de vida puede mejorar tu bienestar general. ¡Pon en práctica estos tips y empieza a mejorar tu calidad de sueño hoy! 💤✨ #GALICONSEJOS #SueñoSaludable #HorariosRotativos #Bienestar #SaludMental

💼 ¿Sabías que disfrutar del trabajo es posible y muy fácil? Este septiembre, comienza el mes con energía y motivación. Fija metas claras 🎯, valora tu esfuerzo diario 💪 y potencia la colaboración con tu equipo 🤝. Un ambiente laboral positivo te llevará a lograr grandes cosas. ¡Vamos por un mes productivo! 🚀 #Productividad #CulturaLaboral #TrabajoEnEquipo #DesarrolloProfesional #SeptiembreProductivo #GaliTips

Consejos para un primer día de trabajo exitoso 🚀 En Galiempleo, queremos que empieces con el pie derecho. Aquí tienes algunas recomendaciones para tu primer día: Prepárate mentalmente: Visualiza un día exitoso y acércate con confianza. Puntualidad: Llegar temprano refleja tu profesionalismo. Apariencia profesional: Viste de manera adecuada para causar una buena impresión. Lleva una libreta: Tomar notas te ayudará a recordar detalles importantes. Haz preguntas: No temas aclarar cualquier duda que tengas. Mantén una actitud abierta: Estar dispuesto a aprender y adaptarte es esencial. ¡Tu primer día es el primer paso hacia una carrera exitosa! #GaliConsejos #NuevoComienzo

¿Buscando cómo hacer tu CV de manera más fácil y eficiente? Aquí te dejamos algunas herramientas increíbles que pueden ayudarte a crear un CV profesional sin complicaciones. ¡Dale un vistazo a estas opciones! 🔹 OnlineCV: Una plataforma intuitiva para diseñar y personalizar tu currículum. 🔹 Writesonic: Herramienta impulsada por IA que facilita la redacción de tu CV. 🔹 Skillroads: Proporciona plantillas y ejemplos para ayudarte a destacar. 🔹 DinoBRAIN: Asistencia para crear CVs modernos y llamativos. 🔹 Resumaker.ai: Genera tu currículum con tecnología de inteligencia artificial. 🔹 Hyresnap: Simplifica el proceso de creación de tu CV con plantillas fáciles de usar. No olvides darle un toque personal a tu CV y adaptarlo a cada oferta de trabajo. ¡Mucha suerte en tu búsqueda laboral! 🚀 #GALITIPS #CVFacil #HerramientasCV #Empleo #Trabajo

🌟 ¡Ya está aquí la I Semana Internacional del Melón! 🌟 Estamos emocionados de haber asistido a la presentación oficial en el encantador Patio Español del Real Casino de Murcia. Este evento promete destacar el producto estrella de la tierra murciana y convertir a Torre Pacheco en un referente internacional a través de la gastronomía, la música, el arte y el debate. 📅 Del 2 al 6 de julio, Torre Pacheco se vestirá de gala para celebrar esta cita única. ¡Habrá actividades para todos los gustos! Durante la presentación, tuvimos el honor de contar con la presencia de Carmen María Conesa Nieto, Consejera de Turismo, Cultura, Juventud y Deportes del Gobierno de Murcia, quien destacó el valor del melón murciano, conocido por su exquisito sabor y calidad. Además, Pedro Ángel Roca Tornel, Alcalde de Torre Pacheco; Victorio Melgarejo, Director de la I SIM 2024; Berta Collado, periodista y presentadora; y Nicolás De Maya, autor del cartel oficial, también estuvieron presentes. Galiempleo, comprometida con el apoyo a la agricultura local, asiste a este tipo de eventos para fortalecer su trabajo en el sector agrícola, proporcionando soluciones de trabajo temporal que ayudan a mantener la calidad y la eficiencia en la producción agrícola. ¡No te pierdas este evento increíble y ven a disfrutar de todo lo que hemos preparado para ti! #SemanaInternacionalDelMelón #TorrePacheco #Murcia #Melón #Gastronomía #Música #Arte #Debate #Galiempleo

¡No dejes que los horarios rotativos te detengan! 💪 Mantenerte en forma puede ser un desafío con horarios cambiantes, pero no es imposible. Aquí te dejamos algunos consejos prácticos para que sigas cuidando de tu salud y bienestar, sin importar las horas que trabajes: 1️⃣ Planifica tus comidas 🍲: Prepara tus comidas con antelación para asegurarte de tener opciones saludables a mano. 2️⃣ Organiza tus entrenamientos 📅: Establece un plan de entrenamiento flexible que se adapte a tus horarios. 3️⃣ Ten tu kit de gimnasio listo 🎒: Lleva siempre contigo lo necesario para entrenar, así estarás listo para cualquier oportunidad. 4️⃣ Incorpora cardio rápido 🏃♂️: Dedica al menos 10 o 15 minutos diarios a ejercicios de cardio. 5️⃣ Prioriza el descanso 😴: Asegúrate de dormir bien para recuperar energías y mantener tu cuerpo en óptimas condiciones. ¡Tu salud es lo primero! Con estos tips, podrás mantenerte activo y en forma sin importar tus horarios. 💪 #GALICONSEJOS #VidaSaludable

¡Despertar puede ser un arte! 🎨 ⏰ ¿Tú eres de los que necesitan una sinfonía de alarmas o de los que se levantan con la primera? 🤔✨ Comenta abajo cuál eres y etiquétate a tu "team" de despertadores múltiples o únicos. 😂👇 #BuenosDías #ModoAlarma #TeamMadrugadores #TeamRemolones

Revive con nosotros el emocionante día que compartimos en Enae Business School. El pasado 18 de abril, asistimos al evento de Future Jobs Day 2024, organizado por ENAE para explorar un mundo lleno de oportunidades y crecimiento profesional. Aprendimos muchísimo y tuvimos el honor de encontrarnos con muchas caras conocidas, incluyendo a Víctor Marín Navarro, Consejero de Educación, Formación Profesional y Empleo. Si quieres estar al tanto de todo lo que sucede, ¡síguenos! 😉 #Galiempleo #ENAE #Murcia #FutureJobsDay

📢 ⭐ ¡Estamos en ENAE Future Jobs Day! ¿Buscas un nuevo trabajo o quieres impulsar tu carrera profesional? ¡Este es tu día! Ven a visitarnos a nuestro stand en ENAE Future Jobs Day y descubre cómo podemos ayudarte a alcanzar tus metas. Te ofrecemos: - Asesoramiento personalizado sobre tu carrera profesional. - Información sobre las últimas ofertas de empleo. - Oportunidades para hacer networking con empresas líderes. - Talleres y conferencias para desarrollar tus habilidades. ¡No lo dudes y ven a conocernos!