El despertador, coaching i recreació personal

TIC-TAC, TIC-TAC... Desperta amb nosaltres 👀❤️ Per fi, després d’uns mesos de feina i moltíssima il·lusió continguda, avui podem presentar-te aquesta petita joia que resumeix en menys de dos minuts el viatge del TIC (Temps InConscient) al TAC (Temps Amb Consciència), la transformació que precisament intentem generar en les persones i les organitzacions que acompanyem, i que fa uns mesos ja vam recollir en el nostre ‘Manual d’instruccions per despertar’ (https://lnkd.in/dUUrqr-q). Era tot un repte plasmar visualment tanta informació, però sabíem que si algú ho podia il·lustrar a les mil meravelles i captar la nostra essència era la Marta Castro, qui fa anys que col·labora amb nosaltres (el seu món interior està a les bosses despertadores que vam fer pels 10 anys de l'entitat i a l''Anatomia del Canvi'). A partir d'aquesta fantasia, el nostre company i codirector Jordi Muñoz Jovell va crear la música del tema 'TIC TAC' que acompanya el viatge i la Mariona Rabasa Yrla hi ha posat la veu en off. Desitgem que t'agradi i gaudeixis del viatge, així com nosaltres gaudim de viatjar i despertar amb tu! ❤️ #ElDespertador

Qué importante y necesario es compartir, ¿verdad? ¡Por tantas cosas! Nos hace más llevadero el trayecto de la soledad, nos invita a aprender y a nutrirnos de otras miradas, a descargar mochilas de todo tipo, a pedir ayuda, a inspirarnos, a confiar, a desafiarnos, a cobijarnos, a amarnos… 💞 Por todo ello, esta semana la hemos querido dedicar a conversar sobre los vínculos y el arte de acompañar, una reflexión que hoy terminamos recapitulando todos los contenidos que pueden ayudarte a continuar explorando sobre el tema 🧐 Por cierto, en el video podéis ver a un invitado muy especial, Mali. Y es que, ¿cómo no íbamos a acordarnos de los auténticos maestros en eso de acompañar, nuestros peludos? 🐱🐶 ¡Que tengáis un feliz fin de semana! 👁️🗨️ Encontraréis los enlaces de todos los contenidos al final de la publicación ⤵️ -- Que important i necessari és compartir, oi? Per tantes coses! Ens fa més suportable el trajecte de la soledat, ens convida a aprendre i a nodrir-nos d'altres mirades, a descarregar motxilles de tota mena, a demanar ajuda, a inspirar-nos, a confiar, a desafiar-nos, a aixoplugar-nos, a estimar-nos… 💞 Per tot això, aquesta setmana l'hem volgut dedicar a conversar sobre els vincles i l'art d'acompanyar, una reflexió que avui finalitzem amb el resum de tot els continguts que et poden ajudar a continuar explorant sobre el tema 🧐 Per cert, al vídeo podeu veure un convidat molt especial, el Mali. I és que, com podríem no recordar-nos dels autèntics mestres en això d'acompanyar, els nostres peluts? Que tingueu molt bon cap de setmana! -- ▶️ L'Eixida, capítol 6: https://lnkd.in/dzHja3iM 📖 Artículo 'El arte de acompañar': https://lnkd.in/d9haxky8 👥 Entrevista a Elisenda Pascual: https://lnkd.in/dJWcgMzD 🖥️ Webinar 'La crianza respetuosa como oportunidad de crecimiento personal': https://lnkd.in/g34yCv5C #Acompañar #Acompanyar

«Necesitar a alguien no es patológico. Necesitar a alguien es humano y es saludable. [...] Ahora bien, ¿de qué manera nos acercamos al vínculo y de qué manera nos alejamos de él? Porque hay tanto exceso de independencia como de codependencia.» Como siempre, Elisenda Pascual Martí , psicóloga y psicoterapeuta especializada en familias y crianza respetuosa, nos invita a reflexionar mirándonos hacia dentro. Con ella, nuestro codirector Jordi Muñoz Jovell mantuvo una conversación sobre vínculos y sobre el arte de acompañar que ya está disponible en nuestro canal de Youtube. Un (re)encuentro precioso que tuvo lugar en su espacio Acompanyament familiar, en el barrio de Gràcia de Barcelona 🫶🌱 📽️Imagen y edición: Mariona Rabasa Yrla – «Necessitar algú no és patològic. Necessitar algú és humà i és saludable. [...] Ara bé, de quina manera ens acostem al vincle i de quina manera ens n'allunyem? Perquè hi ha tant d'excés d'independència com de codependència.» Com sempre, Elisenda Pascual Martí , psicòloga i psicoterapeuta especialitzada en famílies i criança respectuosa, ens convida a reflexionar mirant-nos cap a endins. Amb ella, el nostre codirector Jordi Muñoz Jovell va mantenir una conversa sobre vincles i sobre l'art d'acompanyar que ja està disponible al nostre canal de Youtube. Una (re)trobada preciosa que va tenir lloc al seu espai Acompanyament familiar, al barri de Gràcia de Barcelona 🫶🌱 👁️🗨️ Podeu veure la conversa sencera a l'enllaç a la nostra Bio ia la Story. 📽️Imatge i edició: Mariona Rabasa Yrla https://lnkd.in/dCAbUMvS

Aquest cap de setmana vam celebrar la cloenda de la 14a edició del Màster en Ecologia Emocional, la segona que hem coordinat des d’El despertador, i quin festival ens vam muntar! 🪩 Gràcies infinites a totes les persones que heu emprès aquest viatge amb nosaltres. Ha estat molt emocionant veure el creixement intern que heu fet cadascuna de vosaltres, un procés que ens demostra que la llavor de l’ #EcologiaEmocional és ben viva i impacta positivament en les nostres vides. Gràcies, també, al claustre que ens ha acompanyat i guiat; no hem pogut estar en millors mans! 💜 A partir de la propera edició (que començarà al setembre), el Màster retorna a la Fundació Ecologia Emocional , casa mare del model. No podem acabar aquesta publicació sense agrair a la Mercè Conangla i el Jaume Soler , pares de l’Ecologia Emocional, aquesta preciosa i valuosa aportació a la gestió emocional i el benestar que ens han regalat 🫰 -- Este fin de semana celebramos la clausura de la 14ª edición del Máster en Ecología Emocional, la segunda que hemos coordinado desde El despertador, ¡y qué festival nos montamos! Gracias infinitas a todas las personas que ha emprendido este viaje con nosotros. Ha sido muy emocionante ver el crecimiento interno que ha hecho cada una de ustedes, un proceso que nos demuestra que la semilla de la #EcologiaEmocional está bien viva e impacta positivamente en nuestras vidas. Gracias, también, al claustro que nos ha acompañado y guiado; ¡no hemos podido estar en mejores manos! 💜 A partir de la próxima edición (que empezará en septiembre), el Máster vuelve a la Fundació Ecologia Emocional , casa madre del modelo. No podemos acabar esta publicación sin agradecer a Mercè Conangla y Jaume Soler, padres de la Ecología Emocional, esta preciosa y valiosa aportación a la gestión emocional y el bienestar que nos han regalado.

Un plaer col•laborar en aquest preciós projecte i contribuir al benestar de pacients, familiars i personal sanitari del Consorci Sanitari Integral de l'Hospital Sociosanitari de L'Hospitalet a través de la musicoteràpia amb les sessions realitzades per la Laia Colom Gràcies a tot l'equip de Domum Programme de la Nous Cims Foundation per la confiança

JA DISPONIBLE EL 6è CAPÍTOL DE L’EIXIDA, L’ÚLTIM DE LA TEMPORADA! 🎙️ Acompanyar és intrínsec a la nostra essència. Com deia Aristòtil, l’ésser humà, com a ‘zoon politikon’ (animal polític) que és, tendeix per naturalesa a socialitzar-se i interrelacionar-se.  Interactuem, i en aquesta interacció impactem, en major o menor mesura, en els/les altres. Diàriament gestionem la complexitat d’aquests reptes, però també la complexitat d’acompanyar l’esdevenir de les persones amb qui compartim trajectes diversos. Sobre l'impacte dels vincles i l'art d'acompanyar (i acompanyar-nos) en parlem amb l’ajuda de persones inspiradores i les seccions habituals: a la Biografia ens endinsem en la vida i el llegat d’un dels pensadors més grans de la història, Sòcrates.; amb Elisenda Pascual Martí , psicòloga i psicoterapeuta especialitzada en famílies i criança respectuosa, reflexionem a l’Àgora sobre les ferides de la infància, el nostre sistema de creences o la realitat relacional en temps de pantalles; a la secció Pretext la nostra companya Elisabet Alguacil Balién ens descobreix joies i ens recorda clàssics audiovisuals i literaris sobre les amistats, la família i els vincles en general, i al Contestador dels tòpics conversem amb l'equip formatiu d'El despertador (Miriam Martí Cea , Maricel Ruiz Munné, Anna Soriano Oliver i Jordi Esqué i Forés ) sobre les claus amagades i no tan tòpiques a l'hora d'acompanyar 💕 🎵 Escolta'l AQUÍ: https://lnkd.in/dzHja3iM ©️ L’Eixida és un programa coproduït i copresentat per Mariona Rabasa Yrla i Jordi Muñoz Jovell amb la col·laboració d'Elisabet Alguacil Balién. #Acompanyar #Vincles #Podcast

Ahir, diumenge, ens vam llevar amb aquest reportatge del periodista de La Vanguardia Domingo Marchena i, ho hem de confessar, el somriure que ens va arrencar ja no ens el vam poder treure en tot el dia ☕✨ Parla de l’Oriol i de la seva experiència amb les sessions de #musicoteràpia que fa a casa amb el nostre company i musicoterapeuta David Sitges. L’Oriol és un dels joves beneficiaris del projecte d’atenció domiciliària pal·liativa de la Fundació Enriqueta Villavecchia , entitat dedicada a l’oncologia infantil amb què tenim el plaer de col·laborar des de fa anys i amb la qual hem teixit un vincle molt especial. «La música dilueix els murs; aquí no hi ha un jove en tractament i un terapeuta. Hi ha dos músics» , diu David Sitges, i quina gran veritat! Com apunta el periodista, «el miracle es diu musicoteràpia» , una de les nostres línies d’acció més importants per millorar el benestar de les persones que acompanyem, i és que la música és un canal molt potent per connectar amb les nostres emocions i elaborar-les ❤️🩹🎶 Des d’aquí volem agrair a la @fundacionvillavecchia  l’oportunitat de viure, gaudir i implicar-nos en miracles com el de l’Oriol i el de tots els infants que formen part del programa. Prendre part de tasques com aquesta, sens dubte, dóna més sentit a la nostra acció 🧡

Més equips que confien en nosaltres 💞 En aquest cas, hem tingut el plaer d’acompanyar el personal tècnic d’orientació i prospecció del Sefor-Drecera  de #LhospitaletDeLlobregat , una formació de dues sessions on hem treballat les habilitats comunicatives des d’un vessant molt pràctic i lúdic 🗣️ 🌀 Amb la nostra companya Maricel Ruiz Munné , responsable de l’àrea d’organitzacions, l’equip ha anat posant consciència en aspectes com la gestió emocional, la comunicació assertiva, la identificació tant dels punts de millora com de les fortaleses per comunicar o la gestió de les incidències. Com veieu a les fotos, la predisposició, el bon ‘rotllo’ i la cohesió d’aquest gran equip ens han brindat una experiència fantàstica! Moltes gràcies per la confiança 🧡 #Acció #GestióEquips #Equips #Comunicació

Gran dia en equip!

⏰ Despertant amb l'equip!! Divendres passat, la família despertadora vam trobar-nos presencialment a l'equipament de Ca n'Andalet, Barcelona. A través de dinàmiques, vam anar revisitant la nostra metàfora despertadora, aquest viatge del TIC (Temps InConscient) al TAC (Temps amb Consciència) que intentem generar en les persones i en les organitzacions que acompanyem. Així, vam anar repassant els 4 passos essencials per posar en hora el nostre despertador intern: 1) l'encesa, 2) el reconeixement del model propi, 3) la sincronització i 4) la càrrega de la bateria. Va ser una jornada molt emocionant en què, a banda de connectar-nos amb el nostre propòsit, vam celebrar-nos com a equip! 🥳🌀