¿Cómo puedes mejorar tu mentalidad de desarrollo personal?
El desarrollo personal es el proceso de mejorar sus habilidades, conocimientos y habilidades para alcanzar sus metas y alcanzar su potencial. Puede ayudarte a crecer como persona y como profesional, así como a mejorar tu bienestar y felicidad. Sin embargo, el desarrollo personal requiere una cierta mentalidad, una forma de pensar y actuar que apoye su crecimiento y aprendizaje. En este artículo, aprenderá cómo mejorar su mentalidad de desarrollo personal aplicando algunos principios y prácticas de gestión del tiempo.
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Uno de los aspectos clave del desarrollo personal es establecer metas que sean específicas, medibles, alcanzables, relevantes y limitadas en el tiempo. Los objetivos SMART te ayudan a aclarar lo que quieres lograr, cómo medirás tu progreso y cuándo completarás tus tareas. También te ayudan a mantenerte enfocado, motivado y responsable de tus acciones. Para establecer objetivos SMART, debe identificar el resultado deseado, dividirlo en pasos más pequeños, asignar plazos e indicadores, y revisarlos y ajustarlos regularmente.
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Our odds of success increase 𝟭𝟬𝘅 when we set effective goals 🎯 Smart goals are effective But they're not the only solution. Mixing techniques maximizes the likelihood of success! 6 goal setting techniques: 🎯 Smart - to set performance goals 🎯 Raw - to boost team or personal motivation 🎯 Woop - to facilitate behavioural change 🎯 Hard - to promote long-term vision 🎯 Mmm - to nurture growth 🎯 Pact - to start small and gradually move to a big goal
Otra habilidad importante para el desarrollo personal es priorizar sus tareas de acuerdo con su urgencia e importancia. Priorizar lo ayuda a asignar su tiempo y recursos de manera más efectiva, evitar distracciones y dilaciones, y reducir el estrés y el agobio. Para priorizar sus tareas, puede usar varios métodos, como la matriz de Eisenhower, el principio de Pareto o el método ABCDE. Estos métodos le ayudan a clasificar sus tareas en cuatro cuadrantes: hacer, decidir, delegar o eliminar.
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My best tip for Pareto rule is to ask questions. Here is an example how to apply. Have conversations with yourself: 1/ What's my number 1 goal 2/ What are my main 10 tasks 3/ What 2 tasks are driving my goal? 4/What 2 tasks I can't get rid off? 5/ Do the remaining 6 bring value? > yes: who can help automate or do it faster and better? > no: what can help me to remove them?
La retroalimentación es esencial para el desarrollo personal, ya que te ayuda a identificar tus fortalezas y debilidades, y aprender de tus errores y éxitos. Los comentarios pueden provenir de varias fuentes, como sus compañeros, mentores, clientes o usted mismo. Para aprender de la retroalimentación, debe tener una mentalidad de crecimiento, lo que significa que cree que sus habilidades pueden mejorarse a través del esfuerzo y el aprendizaje. También debe buscar, aceptar y actuar sobre la retroalimentación, y usarla como una oportunidad para mejorar su rendimiento y habilidades.
El desarrollo personal implica un aprendizaje y mejora continua, lo que significa que debe planificar sus actividades de aprendizaje y dedicarles tiempo y energía. La planificación de su aprendizaje le ayuda a establecer sus objetivos de aprendizaje, elegir los mejores métodos y recursos de aprendizaje y realizar un seguimiento de sus resultados de aprendizaje. Para planificar su aprendizaje, puede usar varias herramientas, como un plan de aprendizaje, un diario de aprendizaje o un portafolio de aprendizaje. Estas herramientas le ayudan a documentar sus metas, estrategias, acciones y resultados de aprendizaje.
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Goals are merely ideas when they aren't attached to a plan. It's imperative to allocate time and resources into planning your learning in order to set yourself up to succeed in your pursuit of personal development. Placing an event in your calendar not only gives you a prompt to act on but serves as a reminder to keep your personal development journey going.
La reflexión es una herramienta poderosa para el desarrollo personal, ya que te ayuda a analizar tus experiencias, evaluar tus acciones y resultados, e identificar áreas de mejora y crecimiento. La reflexión también te ayuda a desarrollar la autoconciencia, el pensamiento crítico y las habilidades para resolver problemas. Para reflexionar sobre sus experiencias, puede utilizar varias técnicas, como el análisis FODA, el ciclo de aprendizaje de Kolb o el ciclo reflexivo de Gibbs. Estas técnicas le ayudan a examinar sus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas, así como sus sentimientos, pensamientos y comportamientos.
El desarrollo personal no se trata solo de trabajar duro y superar desafíos, sino también de celebrar tus logros y recompensarte por tus esfuerzos. Celebrar tus logros te ayuda a aumentar tu confianza, motivación y satisfacción, así como a reconocer tu progreso y crecimiento. Para celebrar sus logros, puede usar varios métodos, como establecer hitos, compartir sus historias de éxito, felicitarse o darse un capricho con algo especial.
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Part of celebrating your achievements along the way is to help you anchor into the feeling of accomplishment. When you feel as though you are 'winning' by celebrating your achievements along the way you can keep the momentum going. Thus, celebrating your achievements no matter how small, is an important part of the process when pursuing a personal development mindset.
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One key point that is missing from this article is to understand what skills you want to develop and why. All the other points in this article are about the path on how to complete your personal development, and what do you do to keep on track. However, none of the points cover the "why" which is equally, if not more important. Will the skills make you more marketable in your career? Or do they fill a gap/requirement for your current job? Or are they simply skills you've always personally wanted to develop for personal enjoyment or to make you feel better? Develop a vision statement for your learning path and that will help drive some of the other points in this article such as setting SMART goals or prioritizing.
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