A continuación, te explicamos cómo puedes recargarte y rejuvenecer después de experimentar el agotamiento.
El liderazgo de proyectos a menudo exige un alto nivel de compromiso y energía, lo que a veces puede conducir al agotamiento. El burnout es un estado de agotamiento emocional, físico y mental causado por un estrés excesivo y prolongado. Ocurre cuando te sientes abrumado, emocionalmente agotado e incapaz de satisfacer las demandas constantes. A medida que el estrés continúa, comienzas a perder el interés y la motivación que te llevaron a asumir un papel en primer lugar. Si estás sintiendo los efectos del agotamiento, es crucial que tomes medidas para recargarte y rejuvenecer. Tomarse el tiempo para restaurar su energía puede ayudarlo a recuperar su pasión por sus proyectos y liderar a su equipo de manera más efectiva.
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Rui Luiz Barbosa Filho, M.Sc , MBA, DASM, PMO-CP, PMPGerente de Projetos | Diretor | PMO | Mentor | Mestre | MBA | OKR | LSS GB | Prince2®| P3O®| MoP ®| MSP®| M_o_R®|…
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Nazema LatiffExperienced Biopharma Professional | Critical Utilities SME | CQV | Advocating for Excellence and Innovation
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Myrna LittleSr. Clinical Lead