A continuación, te explicamos cómo puedes cultivar la asertividad en una industria dominada por hombres.
Navegar por una industria dominada por hombres puede ser desalentador, pero desarrollar la asertividad es clave para el desarrollo de tu carrera. La asertividad es la cualidad de estar seguro de sí mismo y confiado sin ser agresivo, y es una habilidad crucial para la comunicación efectiva y el crecimiento profesional. En campos dominados por hombres, donde las mujeres pueden enfrentar desafíos adicionales para ser escuchadas y respetadas, la asertividad se vuelve aún más vital. Al cultivar esta habilidad, puede hacer que se escuche su voz, abogar por sí mismo y establecer una fuerte presencia en su industria.
Para ser asertivo, primero debes comprender tus propias fortalezas y debilidades. Dedica tiempo a reflexionar sobre tus capacidades profesionales y las áreas de mejora. Reconozca sus logros y el valor que aporta a su lugar de trabajo. Esta autoconciencia servirá como base para tu asertividad. Te permite hablar con confianza sobre tus contribuciones y mantenerte firme en temas en los que tienes experiencia, sabiendo que tu aporte se basa en una sólida comprensión y experiencia.
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Alison Hemmings
Alright, here’s how you can dominate and assert yourself in a male-dominated industry: First, know your worth. Seriously, own your skills and strengths. Speak up and don't hold back—your ideas are valuable. Set boundaries. You’re not a doormat. Learn to say no and stand by it. Use body language that screams confidence: stand tall, look people in the eye, and speak with authority. Build your tribe. Find mentors and allies who’ve got your back. Remember, as Brene Brown says, "Daring to set boundaries is about having the courage to love ourselves, even when we risk disappointing others." Own your space, own your voice, and make your mark! 🚀
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Kathryn Sandford
A-Z Guide to Landing Your Dream Job with Personal Branding | LinkedIn & Career Development Strategist | Empowering You with the Tools for Success
-Reflect on your values, strengths, and career goals to gain clarity on your professional identity and what you bring to the table. -Identify areas where you may lack confidence or assertiveness and explore the underlying reasons behind these insecurities. -Build self-awareness by recognizing your achievements, acknowledging your worth, and cultivating a positive mindset that empowers you to assert yourself confidently in the workplace.
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Farias Souza, CC BOARD
LinkedIn Top Voice | Chairman | Board of Directors | Advisory Board Member | CEO | President | Lifelong Learner | Investor & Entrepreneur | Growth & Innovation | Startup Curator | ESG Passionate
"To know thyself is the beginning of wisdom." - Socrates 🌟 Understand your strengths and weaknesses to be assertive. Reflect on your skills and achievements. 🌟 This self-awareness builds confidence, enabling you to speak up and stand firm in areas of expertise. Your contributions are grounded in solid understanding and experience. Let's share our insights! 💬
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Helena Marques
Mentora de Carreira | Coach de Carreira | Consultora em RH Estratégico | Psicóloga
Conhecer a si mesmo no que tange a suas competências, tendências comportamentais e se apropriar de suas experiências e resultados alcançados te dará maior segurança ao se posicionar e contribuirá para sua comunicação ser assertiva. Ademais, conhecer seus valores pessoais, o que é inegociável para você, ajudará a compreender como você toma decisões, como se relaciona, e fortalecer o contrato psicológico com a organização e profissionais, desde que coerentes com os mesmos.
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Stéphanie Jules
LinkedIn Top Career Development Voice | Recipient of Globe & Mail Changemaker Award | Lawyer
Cultivating assertiveness in a male-dominated industry starts with a strong mindset. - Believe in Yourself 💪: Trust your skills and knowledge. Self-belief is the foundation of assertiveness. - Embrace Challenges 🚀: View challenges as opportunities to showcase your abilities and grow professionally. - Stay Positive 🌟: Maintain a positive attitude. Positivity fosters resilience and helps you navigate setbacks. - Set Clear Goals 🎯: Having clear, achievable goals keeps you focused and motivated. - Practice Self-Care 🌸: Prioritize your well-being to stay mentally and emotionally strong.
La asertividad en el lugar de trabajo también implica establecer límites claros. Determina lo que estás dispuesto a aceptar en términos de carga de trabajo, comportamiento de tus compañeros y el equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Una vez que se establezcan estos límites, comunícalos con respeto pero con firmeza a tus compañeros y superiores. Mantener estos límites no solo te hará ganar respeto, sino que también evitará situaciones en las que puedas sentirte sobrecargado o irrespetado.
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Helena Marques
Mentora de Carreira | Coach de Carreira | Consultora em RH Estratégico | Psicóloga
O contrato psicológico é o conjunto de aspirações da parte da empresa e da parte do colaborador. Deve promover uma relação mutuamente satisfatória, que envolve a troca de benefícios monetários ou não. Em contratos coerentes, em que valores e objetivos pessoais e organizacionais estão claros e alinhados, o colaborador desenvolve uma identificação em relação à organização. Dessa forma, para estabelecer esse contrato e respeitá-lo, é necessário conhecer seus valores inegociáveis, seus interesses e objetivos de vida e carreira e compreender os valores da empresa e as perspectivas de desenvolvimento. Assim, você conseguirá identificar se essa relação está sendo coerente, estabelecer seus limites e assim, se posicionar e tomar decisões.
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Kathryn Sandford
A-Z Guide to Landing Your Dream Job with Personal Branding | LinkedIn & Career Development Strategist | Empowering You with the Tools for Success
-Define your personal and professional boundaries to establish clear expectations for how you expect to be treated and what behavior is acceptable or unacceptable. -Communicate your boundaries assertively and respectfully, advocating for yourself without fear of backlash or criticism. -Practice saying "no" when necessary and prioritize your well-being by refusing to accept tasks or behaviors that undermine your self-worth or compromise your values.
La comunicación efectiva está en el corazón de la asertividad. Debes practicar la expresión de tus pensamientos y necesidades de forma clara y concisa. Evite el uso de calificativos que puedan socavar sus afirmaciones, como "Solo pienso" o "Podría estar equivocado, pero". En su lugar, utiliza un lenguaje directo y hazte cargo de tus opiniones: "Yo creo" o "Mi recomendación es". Al hacerlo, transmites confianza en tu experiencia y animas a otros a tomar en serio tus contribuciones.
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Kathryn Sandford
A-Z Guide to Landing Your Dream Job with Personal Branding | LinkedIn & Career Development Strategist | Empowering You with the Tools for Success
-Develop strong communication skills to express your thoughts, ideas, and opinions with clarity, conviction, and confidence. -Use assertive language and non-verbal cues to convey your message effectively, maintaining a confident and respectful demeanor even in challenging situations. -Practice active listening and assertive communication techniques, such as "I" statements and assertive body language, to ensure your voice is heard and respected in male-dominated environments.
La asertividad no se trata solo de hablar; También se trata de escuchar. La escucha activa implica concentrarse completamente en lo que se dice en lugar de escuchar pasivamente el mensaje del orador. Muestra respeto por los puntos de vista de sus colegas y facilita un diálogo más constructivo. Al escuchar activamente, demuestras que valoras las aportaciones de los demás, lo que a su vez hace que sea más probable que respeten y consideren tus perspectivas.
Para crecer en asertividad, necesitas entender cómo los demás perciben tu comportamiento. Busca comentarios de colegas o mentores de confianza sobre tu estilo de comunicación y tu presencia en el lugar de trabajo. La crítica constructiva puede ayudarte a identificar las áreas en las que puedes parecer demasiado pasivo o demasiado agresivo, lo que te permite ajustar tu enfoque en consecuencia. Recuerda, la asertividad tiene que ver con el equilibrio, y la retroalimentación es una herramienta valiosa para encontrar ese equilibrio.
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Helena Marques
Mentora de Carreira | Coach de Carreira | Consultora em RH Estratégico | Psicóloga
Busque feedback de pares, subordinados, superiores, mentores e até no âmbito pessoal, mas se atentando a serem pessoas maduras para que essa devolutiva possa ser coerente e respeitosa. Conheça suas tendências comportamentais, competências e objetivos claramente para que possa compreender quais pontos a desenvolver mencionados são relevantes e estabelecer prioridades de desenvolvimento e investimento de tempo, energia e demais recursos. Ademais, pratique a escuta ativa e peça exemplos reais para que possa ter certeza do que a pessoa quis te dizer, tire dúvidas e peça ajuda para se desenvolver sempre que necessário, bem como retome os feedbacks com frequência para avaliar sua evolução.
Como cualquier habilidad, la asertividad requiere práctica. Busca oportunidades para hacerte valer en reuniones o negociaciones. Comienza con pequeñas situaciones en las que te sientas relativamente seguro y gradualmente asume escenarios más desafiantes. Con cada interacción exitosa, construirá la confianza necesaria para mantener su asertividad en entornos de alto riesgo. La práctica regular ayudará a que la asertividad sea una parte natural de tu comportamiento profesional.
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Benjamin MacNevin, CFA
Under 35? Let's advance your career.
To advance your career, you must be skilled in dealing with people across many different backgrounds and experiences. Sometimes when we are in a culture where assertive communication is used, we feel we have to respond in kind. But what I’ve found to be really helpful with any social setting is to first understand the person or the group you want to work with. The more you can understand them, the better you can communicate with them (and they in kind). There is definitely no “one-size-fits-all” approach. Keep striving for human connection, and it’s amazing what can be achieved together.
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Natalia Bielczyk, PhD
Neuroscientist turned Career & Business Strategist ∙ The Future of Work ∙ Let's Find Your Competitive Advantage & Navigate in AI Era Together ∙ Bootstrapping Solopreneur ∙ Author ∙ Speaker ∙ Founder @ Ontology of Value®
Being professional in the workplace doesn't equate to always being nice or agreeable. Professionalism is more about exhibiting a set of behaviors and attitudes that contribute to a respectful, productive, and efficient work environment.
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