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[부부] 적과의 동침 (3) : 자아도취적인 나르시시스트 성향의 배우자

나르시시즘은 그리스 로마 신화에 나오는 나르키소스에서 유래된 단어로 이상화된 자신에 대한 자기애적 왜곡을 의미한다. 나르시시스트는 사이코패스나 소시오패스와 같이 뇌의 문제가 아니라 성장과정에서 타인에 대한 개념을 발전시키지 못해서 생기는 정서적 발달장애다. 인간은 누구나 자기애적 성향을 가지고 있다. 자아는 '내가 최고야'를 통해서 자신과 타인과 끊임없이 차별화하려고 한다. 그런데 타인과 차별화하려는 시도는 타인을 인정한다는 의미이다. 하지만 나르시시스트의 세상에는 타인이란 개념이 없다. 나르시시스트는 소시오패스처럼 상대를 지배하고자 하는 의도는 없지만 결과적으로 비슷한 행동을 보인다. 나르시시스트의 세계에는 타인에 대한 개념은 없고 온전히 자신의 세계만 존재한다. 타인에 대한 개념이 없으니 이

[은퇴] 성장에서 성숙으로 창조적 파괴 수준의 은퇴 패러다임 만들어가기

[은퇴] 성장에서 성숙으로 창조적 파괴 수준의 패러다임 바꾸기 인간은 에덴동산을 떠나면서 자연과 멀어졌지만 인간의 뿌리는 엄연히 자연이기에 인생의 문제나 방향성을 찾는데 자연의 이치를 참조하면 많은 도움을 받을 수 있다. 하지만 우리는 차분한 마음으로 자연의 이치를 바라보면서 자신만의 방법을 찾으려는 노력 대신에 소위 전문가라는 사람들이 만들어 놓은 그럴싸한 포장지에 싸여있는 해답지를 찾으려고 오늘도 인터넷에서 헤매고 있다. 은퇴 전문가들의 글을 읽어보면 노후대비가 주로 자산, 일, 관계 등의 단편적 관점에서 실무적 수준의 준비사항에 대해 이야기하고 있다. 하지만 은퇴는 단편적이거나 실무적인 실행의 문제가 아니라 창조적 파괴 수준의 패러다임 변화가 필요하다. 우리는 청소년기부터 지금까지 성장 패러

[자아] 잘하려면 애쓰고 노력해야 하지만 때로 힘을 빼야 잘하게 될때도 있다.

올 초부터 건강관리를 위해 요가와 수영을 하고 있다. 요가는 일주일에 2회 수영은 일주일에 3회를 한다. 거의 빠지지 않고 꾸준히 강좌에 참석한 덕에 요가는 좀 구력이 붙는 듯한데 수영은 영 발전이 없다. 수영을 잘하고 싶은데 진전이 없다고 지인에게 말했더니 "수영은 힘을 빼야 잘할 수 있는 운동이라서 평소 노력하고 애쓰는 사람들이 수영을 힘들어하는 것 같다"라고 말해 주었다. 그 말을 들으니 정말 그런 것 같았다. 개인적으로 뭔가를 하면 잘하려고 애쓰고 노력하는 편이다. 그런데 수영은 애쓰고 잘하려고 하면 힘이 들어가면서 유선형 자세가 흐트러지고 수영 영법도 엉망이 되어 버린다. 다른 사람들은 배영이 물에 뜨니 제일 쉽다고 한다. 힘 빼고 가만히 있으면 몸이 물에 뜨니 이때 발차기와 팔 돌리기를 하면 앞으로 쑥쑥 나간다