Saviez-vous qu’il a été prouvé scientifiquement que prendre soin de soi augmente l’énergie, le bonheur, réduit la frustration et la colère et prévient l’épuisement professionnel? #JIA #JournéeInternationaleDesAutosoins, nous encourageons les Canadiens à prendre du temps pour leur bien-être mental et physique, apprendre quelque chose de nouveau, améliorer leur alimentation ou se détendre à la maison avec un livre. Parce que prendre soin de soi n’est pas égoïste.
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