Unimed Belém

🚨 Comunicamos aos nossos clientes que a emissão de boletos via aplicativo está temporariamente indisponível. 🚨 Você pode ter acesso ao seu boleto por um de nossos canais de atendimento: * Sede Administrativa: Travessa Curuzu, 2212. * Unidades Próprias: HUP, Doca e BR.  * Cobrança: 4009-5253 (telefone)/4009-5986 (WhatsApp) * SAC: 4009-5000 * Portal da Unimed Belém: www.unimedbelem.com.br ⚠️ATENÇÃO!!!⚠️ Não efetue pagamento de boletos que não sejam emitidos ou enviados pelos canais oficiais da Unimed Belém.

Se já é difícil controlar a alimentação dos pequenos em dias normais, imagina nas férias! Se você já vive na correria tentando equilibrar filhos e trabalho, essas dicas podem ajudar. #Acessibilidade Sequência de 4 telas sobre alimentação infantil nas férias. Na tela 1, vegetais de brinquedo acompanham a chamada: "alimentação da criançada sai do controle nas férias? Essas dicas podem ajudar". Na tela 2, lembramos que muita diversão quer dizer muita energia gasta, então é importante incluir no cardápio os principais grupos alimentares: frutas, verduras, legumes, proteínas, leguminosas, carboidratos. Na tela 3, lembramos que os horários são importantes até nas férias. Café da manhã é no início da manhã, o almoço é no início da tarde, o lanche é no meio da tarde e o jantar é à noite. Na última tela, explicamos que tudo bem liberar algumas guloseimas, mas é importante evitar exageros. Em seguida, o texto diz: "Quando puder, convide os pequenos para preparar as refeições. Se precisar, planeje as refeições com antecedência”.

Saúde também tem a ver com autocuidado, afinal relaxar, rir, se movimentar, podem melhorar o humor, a conexão com outras pessoas e até reduzir os efeitos no estresse! E você, o que faz quando quer investir mais tempo no cuidado com você mesmo? #Acessibilidade Imagem replicando anúncios em papel que costumam ser colados em quadros, com diversos papéis que podem ser destacados por quem visualiza e se interessa pelo produto ou serviço divulgado. Nesse caso, o anúncio diz “o que me faz bem” e convida as pessoas a escolherem entre os itens que podem ser destacados, que são: “noite com amigos (as)”, “ouvir meu cantor favorito”, “domingo com a família”, “fazer uma caminhada”, “meditar mais vezes”, “dormir 8h seguidas”. A publicação é uma tentativa lúdica de incentivar o autocuidado.

Você sabe qual a diferença entre leite em pó e composto lácteo? Para aproveitar o melhor do que os produtos podem oferecer, o segredo é entender quais são suas principais propriedades e redobrar a atenção durante as compras no mercado. Acesse o Viver Bem e saiba mais sobre o assunto: unimed.me/leite #Acessibilidade Imagem em fundo rosa, com uma lata e um dosador de medidas em tom verde. O texto faz uma diferenciação entre leite em pó e composto lácteo. Leite em pó: leite desidratado composto apenas por suas propriedades naturais e, em alguns casos, vitaminas e minerais adicionados. Composto lácteo: mistura composta por, pelo menos, 51% de leite, além de açúcar, gordura e outros aditivos alimentares.

Uma crise de asma pode variar de intensidade, podendo ser facilmente controlável ou levar a consequências graves. Por isso, é importante ter o apoio de um médico, mas também saber como reconhecer os sinais de uma crise e o que fazer quando eles aparecerem. Entenda ainda a relação entre a asma e o tempo frio e proteja-se: unimed.me/asma. #Acessibilidade Sequência de quatro telas contendo um guia rápido de como reconhecer uma crise de asma e lidar com ela. Na tela 2, listamos os sintomas que devem ser observados: tosse seca, chiado no peito, dificuldade para respirar, peito pesado e ansiedade. Na tela 3, falamos o que fazer durante uma crise: tente manter a calma, controlando a ansiedade; se já tiver uma medicação indicada, usá-la corretamente; caso os sintomas persistam ou piorem, buscar um médico imediatamente. Por último, lembramos que é importante todo paciente diagnosticado com asma moderada ou grave ter um plano de ação definido por um médico para momentos de crise.

Se você identificar alguns dos sintomas da imagem no seu dia a dia, pode ser a hora de rever a sua alimentação (e até mesmo a mastigação, viu?)! A má digestão, na maioria das vezes, acontece após o excesso de comidas e bebidas, ou como efeito de alguma intolerância alimentar. Então, que tal tomar alguns cuidados com a alimentação, como mastigar corretamente? Essa pode ser a chave para amenizar a sensação de incômodo! #Mude1Hábito Acesse o Viver Bem e leia mais: unimed.me/mastigacao #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre sintomas de má digestão. Na tela 1, a ilustração de um homem com a mão na barriga acompanha a chamada "Bateu um desconforto no estômago? 5 sinais de que isso pode ser má digestão". Na tela 2, são listados alguns sintomas: dificuldade para engolir, falta de apetite, náusea, azia, inchaço. Em seguida, convidamos o usuário para ler mais sobre o assunto na legenda.

Seu estilo de vida e até sua saúde mental podem afetar o funcionamento do intestino. Na imagem, citamos alguns hábitos simples que podem ajudar. #Mude1Hábito Acesse o Viver Bem para mais recomendações sobre como manter a digestão em dia: unimed.me/digestao #Acessibilidade Sequência de duas telas sobre constipação. A tela 1 exibe um homem com óculos segurando um modelo estilizado do intestino com carros parados, representando o trânsito intestinal lento. Acima, a pergunta "O trânsito parou no intestino?" e abaixo um direcional aponta para "3 dicas para o sinal verde". A tela 2, dividida em cores verde e laranja, lista as dicas: "1. Beba mais água, 2. Coma mais fibras, 3. Faça atividade física" e sugere "Veja como manter a digestão em dia no Viver Bem". Na parte inferior, está a tag Mude Um Hábito.

A Unimed Belém está com uma vaga disponível para Estagiário de Terapia Ocupacional no Centro de Clínicas e Terapias Especializadas (CCTE). Buscamos um estudante a partir do 6º semestre de Terapia Ocupacional, com interesse em áreas como Desenvolvimento Infantil, Integração Sensorial, TEACCH, Psicomotricidade e Treino de AVD. Se você é dedicado e está em busca de uma oportunidade para aplicar seus conhecimentos, essa vaga é para você! 📝 Cadastre seu currículo no site: https://lnkd.in/dMx3tHJ Não recebemos currículo em nossas unidades. Participe e venha fazer parte do nosso time! 💚 #VagasUnimedBelém #TerapiaOcupacional #Estágio #Oportunidade #UnimedBelém #TrabalheConosco

Passar horas sentado é muito comum entre os fãs de games, mas isso pode ser um problema para a saúde do coração. Veja como ter uma rotina mais ativa com pequenas mudanças! #Mude1Hábito #Acessibilidade Sequência de três telas sobre a relação entre tempo sentado e saúde do coração. Na tela 1, a foto de uma jovem jogando videogame acompanha a chamada "Você passa muito tempo sentado? Incluir mais movimento no seu dia pode fazer bem para o coração!". Na parte inferior, há a tag Mude Um Hábito. Na tela 2, o texto diz: Ficar "parado" pode impactar peso, pressão arterial, glicose, colesterol, sono, força muscular - e isso pode ser um problema para o coração. Na última tela, fazemos o convite "que tal investir em hábitos para uma rotina mais ativa?". Em seguida, listamos algumas boas práticas: agendar pausas, fazer alongamentos, subir e descer escadas, fazer mais trajetos a pé e passear com o pet.

Além de seguir as recomendações médicas, como usar protetor solar, manter uma alimentação equilibrada e reforçar a higiene, é importante também cuidar do bem-estar emocional. Leia no Viver Bem: unimed.me/lupus #Acessibilidade Sequência de três telas sobre o impacto do lúpus. A primeira tem uma foto de três jovens sorridentes caminhando na rua, com uma chamada sobre como o lúpus pode afetar a vida social. A tela 2, em fundo verde, contém o texto "alguns dos sintomas da doença podem causar sensação de incapacidade e até exigir isolamento". Em seguida, lista alguns destes sintomas: fadiga, dores, sensibilidade ao sol, desânimo, estresse e ansiedade. Na tela 3, a imagem de uma mulher passando creme no rosto, com um sorriso, diz: “É possível transformar esse cenário com mudanças no estilo de vida e um tratamento adequado do lúpus. Saiba mais no Viver Bem”.