Karine Mueller - Consultoria de Carreira

A entrevista de emprego é um momento crucial na jornada profissional, onde não apenas suas habilidades são avaliadas, mas também sua personalidade e adequação à cultura da empresa. Aqui estão algumas dicas essenciais para se destacar e fazer uma ótima impressão: Pesquisa é Fundamental: Conheça a empresa, sua missão, visão e valores. Isso não só demonstra seu interesse, mas também permite que você faça conexões entre suas experiências e as necessidades da empresa. Pratique Suas Respostas: Perguntas comuns, como "Fale sobre você" ou "Quais são seus pontos fortes e fracos?", devem ser respondidas de forma clara e concisa. Use a técnica STAR (Situação, Tarefa, Ação, Resultado) para estruturar suas respostas a perguntas comportamentais. Prepare Perguntas: Não se esqueça de que a entrevista é uma via de mão dupla. Perguntar sobre o ambiente de trabalho, oportunidades de crescimento e desafios atuais da equipe demonstra seu interesse e engajamento. Cuidado com a Linguagem Corporal: Uma postura confiante, contato visual e um sorriso podem fazer uma grande diferença na percepção que o entrevistador tem de você. Follow-up: Após a entrevista, envie um e-mail de agradecimento. Isso não só é um gesto de cortesia, mas também uma oportunidade de reafirmar seu interesse pela vaga e reforçar suas qualificações. Lembre-se, cada entrevista é uma oportunidade de aprendizado e crescimento. Mantenha a mente aberta, ouça atentamente e, acima de tudo, seja autêntico! ✨ Qual é a sua dica favorita para arrasar em uma entrevista de emprego? Compartilhe nos comentários! 👇 #Carreira #EntrevistaDeEmprego #DicasProfissionais #SucessoProfissional

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👉O Burnout, também conhecido como síndrome do esgotamento profissional, é um problema de saúde mental que pode afetar pessoas de todas as idades e profissões. No entanto, ele é mais comum em pessoas que trabalham em ambientes estressantes e com alta demanda emocional. 👉Os colaboradores mais dedicados são os que mais correm o risco de desenvolver o Burnout. Isso porque eles costumam se dedicar muito ao trabalho, esquecendo de cuidar de si mesmos e colocando os outros em primeiro lugar. Eles podem trabalhar horas extras, negligenciar seus hobbies e relacionamentos pessoais e até mesmo sacrificar sua saúde física e mental. 👉Da mesma forma que os estudos sobre o tema falam, observo em meus atendimentos, que o perfil de casos de Burnout, acarretam mais mulheres de 30 a 45 anos, solteiras podendo por vezes o trabalho ser uma forma de suprir a necessidade de conexão social, fornecendo um senso de propósito e significado. 👉Outro fator que pode contribuir para o burnout é a pressão para serem bem-sucedidas. De provar a si mesmas e aos outros que podem ser bem-sucedidas, tanto na vida pessoal quanto na profissional. Isso pode levar a uma sobrecarga de trabalho e a um nível de estresse excessivo. É importante lembrar que tudo é equilíbrio na vida. É preciso cuidar da saúde física e mental, ter tempo para os hobbies e relacionamentos pessoais e familiares. Outras dicas para lidar com o Burnout é: ➡️ Estabelecer limites entre a vida pessoal e a profissional. Aprender a dizer não a tarefas extras e a se desligar do trabalho no fim do expediente. ➡️ Cuidar de sua saúde física e mental. Priorizando uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos e o descanso adequado. ➡️ A procura de apoio, um Psicólogo irá te auxiliar no tratamento de como você está se sentindo, para a versão de um cuidado voltado para si. E você, já vivenciou um Burnout? 👇 #burnout #karinemueller #psicologia #carreira