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출처 임신출산 육
아백과
완료기 이유식

흰살생선치즈진밥

흰살생선치즈진밥

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재료

밥 3큰술, 흰 살 생선 20g(1큰술), 브로콜리 10g(2작은술), 아이 치즈 1/3장, 다시 국물 1/4컵

만들기

1. 흰 살 생선은 가시를 깨끗이 제거하고 잘게 다진다.
2. 치즈는 사방 0.5cm 크기로 자르고, 브로콜리는 끓는 물에 데쳐 잘게 썬다.
3. 냄비에 다시마 국물, 1의 생선, 2의 브로콜리를 넣고 끓인다.
4. 3이 끓으면 밥을 넣고 약한 불에서 수분이 잦아들 때까지 끓인다.

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출처

임신출산 육아백과
임신출산 육아백과 | cp명RHK, 알에이치코리아 도서 소개

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