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목부터 엉덩이까지 이어진 인체의 기둥 ‘척추’

※ 건강한 척추의 조건
- 옆에서 봤을 때 전체적으로 균형적인 S자 곡선 모양
- 목의 경추와 허리의 요추는 앞으로 볼록 나온 ‘전만곡’ 모양
- 가슴쪽 흉추와 엉덩이쪽 천추는 뒤로 휜 ‘후만곡’ 모양

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※ 척추 균형 무너지면?
- 척추 변형 및 만성 통증 발생
- 어깨 ・ 골반 등 다른 부위 관절도 틀어져

※ 척추 ・ 관절 변형 생기는 이유
- 잘못된 자세
- 퇴행성 변화
- 외상
- 과도한 활동

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척추 ・ 관절 틀어지면 수술이 필요하다?
변형 바로 잡아주는 ‘도수치료’ 효과적

※ 의사 ・ 물리치료사가 진행하는 도수치료는
- 물리치료의 한 가지 종류로 맨손 치료를 의미한다
- 맨손이나 간단한 도구를 이용해 신체를 진단한다
- 척추 ・ 관절 등 문제가 있는 근골격계를 바로잡는다
- 통증과 불편함이 개선 ・ 완화된다

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※ 도수 치료 이렇게 진행해요
STEP1. 전척추 영상 검사로 자세 평가
STEP2. 부위별(경추 ・ 등 ・ 허리) 특징 진단
STEP3. 상태에 따른 도수 치료 진행
STEP4. 치료 후 개선 상태 평가

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※ 도수치료 효과 볼 수 있는 척추 ・ 관절 문제
- 일자목
- 역C자목(거북목)
- 굽은 등
- 척추측만증
- 일자허리(척추후만증)
- 요추 과전만
- 어깨 ・ 골반 높이 불균형

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※ 도수치료 후 개선 사례

① 거북목 & 굽은등 교정
- 치료 전
- 치료 후

② 청소년기 특발성 척추측만증 교정
- 치료 전
- 치료 후

③ 골반 높이 교정
- 치료 전
- 치료 후

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※ 기억하세요!
“척추 ・ 관절의 근골격계 변형에 따른 통증과 문제들은 도수치료를 병행하면 개선에 도움이 됩니다. 이와 함께 평소 잘못된 자세를 교정하고, 꾸준히 스트레칭과 운동을 지속하는 것도 필요합니다.”